Зміст
Батончики зернових для сніданку - це легкий і швидкий спосіб годувати дітей на більш ранніх ранках. Однак деякі з барів, що продаються на ринках, багаті цукром і дуже дорогими. Вони також можуть включати інгредієнти, які не сподобаються дітям, а також хімічні речовини та консерванти, яких ви бажаєте уникнути. Домашні батончики з зернових - це проста і доступна альтернатива, і рецепт легко регулюється відповідно до смаків членів вашої родини. Список інгредієнтів, ймовірно, включає в себе багато речей, які ви вже повинні мати вдома.
Інструкції
-
Нагрійте духовку до 175 ° C.
-
Змастіть форму для випічки маслом каноли.
-
Змішайте мигдалеве масло та мед у каструлі на середньому сильному вогні. Перемішують протягом трьох-п'яти хвилин або поки розплавляють.
-
Додайте корицю, ваніль, мигдаль, овес і родзинки або інші сухофрукти. Перемішати, перемішати.
-
Перенесіть суміш до змащеної випічки.
-
Випікати 15 хвилин. Дайте охолонути і розріжте індивідуальні прутки.
Як
- Для зміни, спробуйте додати чорницю або полуницю, або використовувати горіхи кеш'ю замість мигдалю.
Що вам потрібно
- Лист для випічки 20 см
- Очистіть рослинним маслом
- 1 склянку арахісового масла або мигдалю
- 1 до 1 і ½ склянки підсмаженого мигдалю
- До ½ склянки родзинок або інших сухофруктів
- Чашка меду
- ½ чайної ложки кориці
- ½ чайної ложки екстракту ванілі
- 3 склянки вівса
