Зміст
Європейський парламент схвалив законопроект, який вимагає, щоб продукти з високим вмістом жиру, цукру або солі були позначені червоним попередженням, а серед цих продуктів - Nutella. Для аудиторії, яка звикла до реклами тільки в продуктах, таких як сигарети, перспектива побачити таку етикетку кожного разу, коли вони занурюються в банку смачного шоколадно-горіхового крему, є шоком. Але чи дійсно Nutella буде небезпекою для вашого здоров'я?
Цукор
Дві столові ложки Nutella, еквівалентні однієї порції, містять 22 г вуглеводів, з яких 21 г - цукор. Щоденний прийом цукру, рекомендований для більшості людей, становить 34 г, включаючи те, що міститься в хлібах, зернових, упакованих продуктах, фруктах і їжі. Якщо ви їсте два або більше столових ложок Nutella в день, дуже ймовірно, що ви перебільшуєте цукор, а надлишок зберігається в організмі як жир.
Жир
Кожна порція Nutella містить 200 калорій, з яких 100 з жирів. Загальна кількість жиру в кожній столовій ложці становить 11 г, з яких 3,5 г є насиченими жирами. Ненасичені жири походять з рослин і легше спалювати з організму, ніж насичені жири, які часто є результатом переробки рослинних масел. Це надмірне джерело жиру і енергії не підходить для тих, хто намагається схуднути.
Натрій
Nutella містить 15 мг натрію на кожну столову ложку і, незважаючи на те, що солодкий, він упакований сіллю і консервантами. Дієта з високим вмістом солі викликає затримку рідини і набухання. Довгострокові наслідки надлишку солі дуже небезпечні, такі як гіпертонія, яка може призвести до серцевих проблем, хвороб серця і нирок.
Наркоманія
Коротше кажучи, Nutella багата сіллю, цукром і жирами, речовинами, які є шкідливими і звиканнями, а цукор є найактивнішою речовиною. Зверніть увагу, що чим більше ви їсте, тим більше ви хочете. Смак може бути чудовим, але всі ці калорії без будь-яких поживних речовин дуже погано впливають на ваше здоров'я.
