Зміст
Існує багато причин запаморочення, включаючи поїздку на гірках або інших екстремальних іграх парку розваг. Однак більшу частину часу, запаморочення, що характеризуються мареннями, втратою рівноваги або запамороченням, є неприємним і небажаним. Є кілька природних засобів, таких як трав'яні та акупрессурні терапії, які можна використовувати для полегшення запаморочення. Якщо симптоми тривають, це може свідчити про зниження артеріального тиску або серйозну хворобу.
Інструкції
-
Візьміть кілька склянок води і зробіть здорову їжу для полегшення симптомів запаморочення, викликаних зневодненням і голодом.
-
Сядьте на коліна і притисніть гомілки, чотири пальці нижче колін. Це точка тиску, яка може полегшити запаморочення. Почніть з невеликого натискання і поступово збільшуйте тиск. Тримайте дві хвилини.
-
Візьміть добавки гінкго, щоб збільшити приплив крові до мозку.
-
Візьміть імбир, щоб зменшити запаморочення від нудоти.
-
Поговоріть зі своїм лікарем, якщо ви почали лікування медикаментозним шляхом, оскільки вони можуть викликати запаморочення, і лікар може рекомендувати інші варіанти.
Повідомлення
- Зверніться до лікаря, якщо запаморочення супроводжується онімінням, біль у грудях, швидке серцебиття або погіршення зору.
Що вам потрібно
- Гінкго добавки
- Імбир
