Зміст
Коли кохана людина вмирає, святкування його життя часто буває гірке. З одного боку, є плащ сум, який триває навіть після його смерті. З іншого боку, ви хочете згадати його, віддати належне і зосередитися на тому, наскільки добре ваше життя було. Одна справа, яка добре працює, полягає в тому, щоб зосередитися на речах, котрі люблять померлі особи, відзначаючи її даниною і веселощами, пам'ятаючи, що зробило цю особу особливою.
Інструкції
-
Знайдіть час, щоб скупити. Це болючий, але необхідний крок. Не приймайте цей час для себе, це може бути шкідливим для процесу загоєння і викликати проблеми на шляху. Крім того, святкування, яке ви плануєте, не буде таким автентичним, тому що ви можете дозволити собі захопитися емоціями, а не святкувати своє життя.
-
Зосередьтеся на святкуванні на тому, що любив любити. Наприклад, якщо він був авантюристом, плануйте поїздку на вихідні у своєму улюбленому кемпінгу. Це не тільки буде терапевтичним, але ви також будете віддавати йому повагу.
-
Здійснюйте вдячність і подяку у центрі всього. Замість того, щоб біль і смуток були центральною темою більшості часу, намагайтеся показати, як вам пощастило зустріти людину, яку ви любите. Вона може не бути з вами більше, але принаймні ви встигли збагатити її життя і навпаки. Наприклад, попросіть усіх розповісти історію і поділитися з ним приємним і значущим досвідом. Ключ залишається оптимістичним. Похорони та меморіали мають подібні формати, але мають тенденцію представляти данину більш емоційною природою.
-
Виберіть спеціальний день, щоб святкувати життя вашого коханого кожного року, якщо це можливо. Наприклад, вибір вашого дня народження буде гарною ідеєю. Або відсвяткуйте цю подію або біля річниці вашої смерті. У той самий день це може бути емоційно осушення, незалежно від того, скільки часу вона пройшла, тому святкування його буде добре.
