Зміст
Вплив скорботи рідко обмежується однією особою. Навпаки, це більше схоже на хвилю, яка поширюється на сім'ю і навіть на громаду. Якщо ви є партнером, дружиною, колегою або другом людини, чия мати тільки що померла, і ви не знаєте, що сказати, ви можете спробувати цитувати емоції, запропонувати підтримку, запитати сенс або просто сказати: . ".
Цитувати емоції
Ви можете почати розмову, сказавши щось на кшталт: "Як ви переживаєте все це?" Тоді ви можете продовжувати говорити: "Ви, мабуть, відчуваєте, що її зараз дуже не вистачає". або "Ви так сильно її любили - мені цікаво, чи є без неї самотньо". Продовжуйте розмову, показуючи чутливість до виявленого емоційного стану.
Пропонуйте підтримку
Якщо загиблий ваш чоловік або партнер, дайте йому знати, що ви будете там для нього, коли йому буде потрібно. Якщо ви - співробітник, зосереджуйте свою підтримку на тому, що ви можете зробити для нього на роботі (наприклад, відпустку з родини, справу з послугами або утримання змін). У випадку з одним, спробуйте сказати: "Я дійсно хочу допомогти. Що я можу зробити для вас зараз?"
Знайдіть сенс
Один із способів реагування індивідуумів на траур і втрату - це спробувати зрозуміти, що сталося. Можливо, ви спробуєте запитати: "Що тепер стримує вас вперед?" або ви можете сказати: "Як ви все це розумієте?" або ви можете запросити загиблих, щоб поговорити про те, як втрата впливає на вас, сказавши щось на кшталт: "Ви повинні відчувати свій світ з ніг на голові. Чи можна десь шукати мир?"
Кажучи: "Мені дуже шкода"
Найпростіший спосіб реагувати на втрату - це розпізнати свої емоції і пошкодувати, що ця хвороблива втрата сталася з тими, кому ти піклується. У процесі, ви можете сказати щось на кшталт: "Я не знаю нічого, я можу сказати, полегшить цей біль, але я тут для вас." або якщо ви зустріли покійного: "Ви не єдині в ньому.
