Зміст
Багато чоловіків і жінок опиняються у вічному прагненні знайти ідеальне проти зморшок. Більшість з нас не знає, що лляне масло, яке можна нанести на шкіру або проковтнути, вважається ефективним засобом проти зморшок.
Хто б міг подумати?
Очевидно, навіть великі лінії косметики, такі як Olay, вже виявили переваги лляного масла як засобу проти зморшок після того, як він включив його в деякі з його кремів і лосьйонів. Лляна олія містить масла і білки, які виготовляються з жирних кислот, таких як омега-3 і омега-6. Наша шкіра має ліпідний шар, що складається з цих кислот та інших масел. Чим більше омега-3 у вашому тілі, тим сильніше шар жиру, який обертається навколо клітин шкіри, а це означає, що ці клітини - і, отже, шкіра - стають світлішими. Коли шкіра стає більш м'ясистою і пишною, поява зморшок зменшується, повідомляє Antiagingproject.com.
Спостерігайте за зникненням зморшок
Earthclinic.com стверджує, що прийом між однією і чотирма столовими ложками лляної олії щодня (і завжди вибір свіжого продукту, з увагою до зіпсованих олій) викликає зникнення глибоких зморшок. Лляна олія може викликати діарею, тому будьте обережні. Найкраще починати з ложки на день, щоб звикнути до неї.
Есенціальні жирні кислоти
Як відомо, лляне масло змащує і пом'якшує шкіру, що знижує появу зморшок, повідомляє сайт Specialtyansweringservice.net. Наше тіло використовує незамінні жирні кислоти, які складають лляне масло для метаболізму вітамінів, виробляють гормони і захищають нас на клітинному рівні. Якщо у вас є істотний дефіцит жирних кислот, ви можете страждати від сухої шкіри або екземи.
Рецепт
Доктор Йоханна Будвіг з Healingdaily.com має рецепт для споживання льону, який вона називає Budwig Blend: покласти в блендер дві-п'ять столових ложок лляного масла разом з чашкою органічного сиру. , одну-три столові ложки свіжомолотого лляного насіння, трохи води, щоб пом'якшити суміш, тире кайенского перцю і перемішати.
Інші переваги
За даними веб-сайту Organicfacts.net, лляне масло не тільки містить омега-3 жирні кислоти, але також лінолеву кислоту і лігнани, всі речовини, які борються з запаленням, алергією, астмою, діабетом, раком і серцево-судинними захворюваннями, а також покращують репродуктивне здоров'я жінок. Багатий клітковиною і вітамінами, він також може допомогти зберегти здоров'я шкіри, волосся і очей. Organicfacts.net також говорить, що лляне масло може зменшити ефекти, такі як почервоніння і запалення, викликані шкірними захворюваннями, такими як розацеа, екзема і акне, і може допомогти відновлення від сонячних опіків.
