Зміст
Лінії сміху - складки в області носа і губ обличчя. Як людина старіє, шкіра обличчя починає ставати млявою і лінії стають більш помітними, тим самим збільшуючи стурбованість щодо них. Лінії сміху можуть дати обличчю аспект поразки і втоми. Тим не менш, існує кілька типів вправ на обличчі, які допомагають зменшити і навіть позбутися від цих небажаних ліній.
Вправи для обличчя 1
Є кілька вправ для обличчя, які можна робити з нахилом голови, щоб зменшити лінії сміху. Для цього треба сидіти в зручному кріслі з середньою або низькою спинкою. Спинка повинна бути достатньо низькою, щоб ви могли нахилити голову повністю, легко і зручно.
Для першої вправи нахиліть голову назад, поки не подивитеся на стелю. Зробити рухи рота, як якщо б ви жували (але не жуйте нічого, або ви можете душити). Робіть це протягом двадцяти хвилин щодня. Якщо ви тримаєтесь, ви можете перевищити цей час і отримати кращі результати.
Вправа на обличчі 2
Для другої вправи, сидіти в кріслі з середньою або нижньою спинкою. Потім нахиліть голову до стелі і покладіть губи вперед, як якщо б ви когось поцілували, а потім відпускали. Повторіть цей процес десять разів і нахиліть голову вперед, приймаючи таку ж природну позицію, як сидячи. Повторіть цей процес п'ять разів щонайменше раз на день.
Вправи для особи 3
Нахиліть голову назад до стелі. Покладіть губу вперед, в тому ж положенні, що і раніше, але на цей раз з мовою, і спробуйте доторкнутися до підборіддя. Витягніть язик до підборіддя так, як ви можете і тримайте його протягом десяти секунд. Візьміть початкове положення сидячи нормально і повторіть цей процес п'ять разів на день.
Вправи для обличчя 4
Знову ж таки, з нахилом голови до стелі і губ вперед, розтягніть нижню губу до вершини якомога вище. Утримуйте цю позицію протягом десяти секунд і поверніться в початкове положення, положення релаксації. Повторіть процес п'ять разів на день.
