Зміст

• Інструкції
• Як отримати кілька дюймів у висоту
• Повідомлення
• Що вам потрібно

Ми повинні любити себе так, як ми, незалежно від того, наскільки високою або низькою, стрункою або пухкої ми можемо здатися. Тим не менш, отримати трохи висоти може зробити багато для нашої самооцінки. Коли ми відчуваємо себе вище, ми йдемо і говоримо більш впевнено, здаємося більш привабливими, і ми навіть можемо бути більш серйозно сприйняті. Ось кілька порад про те, як ви можете отримати кілька дюймів у висоту.

Інструкції

Виконуючи кілька простих кроків, ви можете отримати кілька дюймів у висоту (Дік Лурія / Photodisc / Getty Images)

Як отримати кілька дюймів у висоту

1. Практика розтягується щодня, щоб витягнути хребет і отримати твердість у спині, нахилених і живота живота. Встаньте, покладіть спину до стіни і підніміть руки над головою так високо, як можете, стоячи на носочках. Залишайтеся таким чином і вважайте до 10, потім опустіть руки і поверніться в нормальне положення. Повторіть цей рух 10 разів.

2. Виправте свою поставу. Станьте перед дзеркалом повної довжини і уявіть, що шнур виходить з верхньої частини голови і йде прямо до стелі. Покладіть трохи назад плечі, розтягніть шию, подивіться прямо вперед і зменшіть живіт. По-перше, ця позиція може здатися штучною і жорсткою, але з невеликою практикою ваша постава поліпшиться, як і ваша висота.

   
   

3. Придбайте пару 2,5 "каблуків. Якщо вам не подобається вигляд найвищого каблука, ви можете купити взуття з повною 2,5 см підошви.

4. Отримуйте устілки заввишки 2,5 см і помістіть їх у ваші черевики. Вони не будуть видимі, хоча їх не слід носити у відкритих черевиках, таких як сандалі.

5. Дотримуйтесь будь-якої з наведених вище пропозицій, поєднайте два або три з них або скористайтеся всіма з них, щоб додати кілька дюймів до висоти. Тільки бути приблизно на 2 або 3 дюйма вище може бути різниця між почуттям просто комфортно з собою і зробити себе відчувати себе набагато більш впевненим.

Повідомлення

• Тримайтеся подалі від продуктів або веб-сайтів, які обіцяють зробити вас набагато вищим, ніж ви насправді. Вищенаведені пропозиції безпечні і дійсно працюють, але намагатися бути набагато вищим неможливо, якщо ви не пройшли хірургічне розтягування кінцівок тіла.

Що вам потрібно

• Повнометражне дзеркало
• Стіни
• Туфлі на підборах висотою 2,5 см
• Устілки заввишки 2,5 см