Зміст

• Інструкції
• Як

Здатність швидко читати і запам'ятовувати факти є важливим подарунком, який може бути корисним на всіх рівнях освіти. Це особливо корисно для вищої освіти, де навчальний матеріал має тенденцію суттєво збільшуватися. Навчитися швидко читати і запам'ятовувати можна зробити кращим студентом і допомогти вам легко виконати свою роботу. Навчившись читати з розумінням, а також швидко запам'ятовувати факти, ви станете більш впевненими у своїй здатності до навчання, дозволяючи зосередитися на змісті, а не турбуватися про виконання завдання.

Інструкції

Навчання читанню та запам'ятовуванню фактів є корисним вмінням на всіх рівнях освіти (Pixland / Pixland / Getty Images)

1. Візьміть будь-яку книгу або послідовність фактів, які ви хочете запам'ятати. Особливо це стосується читання книг. Вам не треба читати кожну книгу від обкладинки до покриття під час першого прочитання. Замість цього візьміть книгу і переверніть її, шукаючи ключові слова та ідеї, якщо можливо, зробіть деякі нотатки, щоб зберегти свіжу інформацію. Це також стосується вивчення записів класу або будь-якого іншого матеріалу, який потрібно вивчити для тестування. Після того, як ви подивитеся на перший погляд, відкладіть книгу вбік щонайменше на 30 хвилин, щоб дозволити інформацію орієнтуватися у вашому розумі, перш ніж прочитати її знову.

2. Знайдіть місце з тихою і спокійною для читання. Переконайтеся, що ви читаєте без перерви не менше 20-30 хвилин. Ви повинні сидіти з ногами на підлозі і книгу під кутом 45 градусів від вашої лінії зору, якщо це можливо. Ви можете зробити це, помістивши книгу вниз, а потім нахиливши її до свого тіла.

   
   

3. Коли ви читаєте, пропустіть очі на сторінку. Робіть це для кожної сторінки тексту, не довше ніж п'ять-шість секунд, щоб досягти кінця аркуша. Перейдіть до кінця книги близько 20-30 хвилин.Якщо ви читаєте кілька сторінок приміток, це правило застосовується. Не хвилюйтеся про повне розуміння на цьому етапі. Якщо вміст матеріалу займає більше 30 хвилин для читання, його можна прочитати протягом двох або більше сеансів. Після того як ви прочитаєте весь матеріал таким чином, зробіть перерву на 10-15 хвилин.

4. Вчіться читати кілька рядків тексту одночасно. Це можна зробити з невеликою практикою. Говард Стівен Берг, творець системи швидкого читання швидкості, каже, що мозок має здатність розуміти текст у правильному напрямку або навпаки, в той час як очі слідують за керівництвом (пальцем або олівцем), який проходить вздовж сторінки. Інші вірять в "повноцінний" підхід, який дозволяє мозку бачити цілі сторінки або блоки тексту відразу, а потім пам'ятати. Спробуйте ознайомитися з деякими з цих методів, щоб дізнатися, який з них працює.

   
   

5. Перегляньте те, що ви тільки що прочитали відразу після прочитання. Зачекайте кілька хвилин і запишіть все, що можна пам'ятати, коли ви швидко прочитаєте матеріал. Цей процес нагадування інформації, яку ви, можливо, прочитали, але не точно "розмовляли" під час читання, допомагає вам виправити інформацію, яку ваш розум записав, але не обов'язково пам'ятати про читання. Написання цього матеріалу полегшує заспокоєння розуму та збереження змісту.

6. Зробіть "гачки" або "посилання" для важливих елементів, які потрібно запам'ятати. Якщо у вас є список елементів, які потрібно запам'ятати, найкращий спосіб зробити це швидко - це створити серію асоціацій або гачків, до яких можна асоціювати пам'ять. Це пов'язано з об'єднанням елемента, який потрібно запам'ятати, з чимось вам знайомим.

   Наприклад, ви можете створити список з десяти предметів або номерів у вашому домі і пов'язати десять інших предметів, які потрібно запам'ятати з кожною з цих кімнат. Візуалізуйте ці елементи в кімнатах вашого будинку і створіть послідовні дії, які стосуються цих елементів. Будьте творчими і використовуйте найбільш драматичні можливі дії. Чим більш пам'ятна асоціація, тим легше ви зможете зробити гачок зі своїм списком. Розум має тенденцію запам'ятовувати речі в картинах, і чим драматичніша сцена, тим більш яскравою є пам'ять.

1. Візьміть будь-яку книгу або послідовність фактів, які ви хочете запам'ятати. Це особливо вірно, коли ви читаєте книги. Вам не треба читати кожну книгу від обкладинки до покриття під час першого прочитання. Замість цього візьміть книгу і переверніть її для ключових слів і ідей, якщо можливо, зробіть деякі нотатки, щоб зберегти свіжу інформацію. Це також стосується вивчення записів класу або будь-якого іншого матеріалу, який потрібно вивчити для тесту. Після того, як ви подивитеся на перший погляд, залиште книгу щонайменше на 30 хвилин, щоб дозволити інформацію орієнтуватися у вашому розумі перед повторним читанням.

2. Знайдіть місце з тихою і спокійною для читання. Переконайтеся, що ви читаєте без перерви не менше 20-30 хвилин. Ви повинні сидіти з ногами на підлозі і книгу під кутом 45 градусів від вашої лінії зору, якщо це можливо. Ви можете зробити це, помістивши книгу вниз, а потім нахиливши її до свого тіла.

3. Коли ви читаєте, пропустіть очі на сторінку. Робіть це для кожної сторінки тексту, не довше ніж п'ять-шість секунд, щоб досягти кінця аркуша. Перейдіть до кінця книги близько 20-30 хвилин. Якщо ви читаєте кілька сторінок приміток, це правило застосовується. Не хвилюйтеся про повне розуміння на цьому етапі. Якщо вміст матеріалу займає більше 30 хвилин для читання, його можна прочитати протягом двох або більше сеансів. Після того, як ви прочитаєте всі ці дані таким чином, зробіть перерву на 10-15 хвилин.

4. Вчіться читати кілька рядків тексту одночасно. Це можна зробити з невеликою практикою. Однак Стівен Берг, творець системи швидкого читання швидкості, каже, що мозок має здатність розуміти текст, читаючи з передньої або задньої частини, а очі слідують за керівництвом (пальцем або олівцем), який проходить вздовж сторінки. Інші вірять в "повний розум" підхід, який дозволяє мозку бачити цілі сторінки або блоки тексту відразу, а потім пам'ятати. Спробуйте скористатися деякими з цих методів, щоб дізнатися, чи він працює для вас.

5. Перегляньте те, що ви тільки що прочитали відразу після прочитання. Зачекайте кілька хвилин і запишіть все, що можна пам'ятати, коли ви швидко прочитаєте матеріал. Цей процес запам'ятовування інформації допомагає вам виправити інформацію, яку записував ваш розум, але що ви не обов'язково пам'ятаєте прочитати. Написання цього матеріалу полегшує заспокоєння розуму та збереження матеріалу.

Як

• Це може здатися великою кількістю кроків для швидкого виконання, але коли ви зближуєте всіх і порівнюєте їх з читанням слова в слово, повторюючи кожен у своєму розумі, коли ви читаєте, ви побачите, що весь процес займає менше часу і навіть більше. збереження фактів.
• Для отримання додаткової інформації про те, як використовувати "посилання" або "гачки", шукайте книги Мега пам'яті і стрічки Кевіна Трюдо.