Зміст
Розлучення є одним з найбільш травматичних досвіду, через який може пройти людина. Якщо ваш чоловік обманув вас і це спричинило поділ, ще більше емоцій посилюють досвід. Чоловіки Бетті переживають розлучення, а деякі навіть тріумфують над ним. Ключі до виживання - бути розумними і терплячими до себе.
Інструкції
-
Вирішіть, чи є розлучення найкращим варіантом для невірності вашого чоловіка. Будьте впевнені в своєму серці, що ви не можете жити з тим, що він зробив, і що ви не хочете давати йому ще один шанс. За словами Мелані Кон, відносини психотерапевта, в більшості шлюбів були значні проблеми до появи зради. Багато весілля не ремонтуються пізніше. Переконайтеся, що ваш не є перед тим, як ви йдете на шлях розлучення. Переконайтеся у своєму рішенні.
-
Зверніться за порадою. Отримати професійну допомогу, щоб працювати з американськими гірками емоцій ви зіткнулися, перш ніж вирішувати юридичні аспекти розлучення. За словами Рут Пурпл, вихователя відносин і автора книги "Отримання вашого чоловіка після невірності", ви неминуче пройдете шість емоційних етапів після того, як зрозумієте зраду вашого чоловіка: заперечення, паніка, смуток, провина , гнів і, нарешті, прийняття. Переконайтеся, що ви маєте доступ до підготовленої особи, яка допоможе вам виконати ці дії.
-
Піклуйтеся про себе. Фіолетовий каже, що одна з найгірших реакцій на подружню невірність - її втрата самооцінки. Напевно, добрі слова від друзів не зможуть виправити цю ситуацію, тому зробіть це для себе. Незалежно від того, скільки разів хтось каже вам, що ви добре виглядаєте в окулярах, це не вплине на ситуацію, якщо ви відчуваєте незручність з ними. Потім запишіться на прийом у офтальмолога і вивчіть можливість носіння контактних лінз. Вирізати волосся, як ви завжди хотіли його таємно. Робіть все, що потрібно, щоб ви насолоджувалися своєю зовнішністю.
-
Знайдіть потрібного адвоката розлучення. Багато хто мотивується лише фінансовою сумою розлучення, тому знайдіть час, щоб знайти когось, хто співчуває вашому досвіду. Вам не потрібен адвокат, який нетерплячий з вашим емоційним болем. І так, хтось передасть вам хустку і поверне вас на правильний шлях, щоб впоратися з логістикою розлучення.
-
Відкиньте свій гнів. Коли розлучення починається, ви будете приймати рішення, які, ймовірно, матимуть вплив на все ваше життя, а також на життя ваших дітей. Якщо ви розглядаєте процес розлучення лише як засіб для отримання помсти, ви можете робити помилки, які можуть завдати шкоди всім учасникам, включаючи ваших дітей. Ваш дружина завжди буде іншим батьком. Це щось, чого ви не можете змінити, так що займайтеся цим найбільш розумним способом.
Повідомлення
- За словами Джея Рейсса, професійного інструктора з життя, перші два тижні будуть найскладнішими. Рейсс застерігає від пошуку втіхи в наркотиках або алкоголі. Ваш розлучення все одно буде там, коли ви прокидаєтеся вранці, і ви можете схилятися до подружжя під впливом цих речовин, і сказати і робити те, що ви можете пошкодувати пізніше.
