Зміст
Роздратування нервів ноги може бути дуже болючим. Щоб полегшити біль у сідничному нерві або м'язах ніг, може знадобитися масажер, який застосовує тиск у цьому районі. Якщо ви страждаєте від цих болів і не маєте під рукою масажера, не хвилюйтеся. Для цього можна використовувати деякі предмети домашнього ужитку.
Рулон пасти
Рулон пасти чудово підходить для використання на ногах. Згортайте його вгору і вниз, застосовуючи постійний тиск на нерв, викликаючи біль. Простий валик ідеально підходить для масажу болю в чутливих частинах ноги, таких як телята і стегна. Тим не менш, це буде трохи незручно в частинах з більшою кісткою (щиколотки і коліна). Щоб вирішити цю проблему, отримайте пену. Переконайтеся, що він має таку ж ширину, що і рулон, і що можна обернути навколо нього. Якщо ви хочете ще більш гладкий масажер, покладіть більше шарів піни. Щоб додати текстуру до вашого масажера, приклеюйте камені і бісер в ліс і накрийте піною. Масаж з цим інструментом піде глибше.
Гребінець
Щітка для волосся працює як відмінний домашній масажер. Виберіть кисть з головою і гумовою щетиною, оскільки вона трохи м'якша. Існує два способи масажувати пензлем. Ви можете використовувати щетину, покриваючи їх тканиною або піною, щоб вони не дратували шкіру. Щетина повинна лоскотати і тиснути м'язи, даючи вам хороший масаж. Для чогось глибше, видаліть прогумовану частину щітки (область щетини) і приклейте трохи піни. Потім використовуйте гарячий клей для прикріплення каменів або кульок. Розміщення цих текстур у піні призведе до їх трохи переміщення під час масажу. Після того як все добре склеєне, накрийте більше піною або м'яким шматкою тканини.
Ролик чорнила
Ролик фарби прекрасно працює як саморобний масажер. Коли справа доходить до масажу, використовуйте як валик і його покриття, або палицею камені і намистини на ньому, щоб створити текстуровану поверхню. Якщо ви це зробите, накрийте рулон тканиною, щоб шкіра не роздратувалася. Готові: у вас є дешевий і швидкий масажер.
