Зміст
Оніміння в пальцях (RBerteig / Flickr.com)
Циркуляція
Оніміння пальців ніг може виникати через погану циркуляцію в стопах. Якщо ви можете визначити, чи постійно анестезіровані ваші пальці ніг або тільки затихають після натягування тупих взуття або довгих прогулянок, тоді ви можете визначити, якщо ваші черевики занадто тугі, або якщо кровообіг у ваших ногах відсічений через те, як прогулянки Погана циркуляція також може бути викликана медичними проблемами, такими як діабет, що може призвести до оніміння пальців ніг. Щоб уникнути поколювання пальців ніг, спробуйте згинати їх і залишитися в цьому положенні протягом 10 секунд, потім випряміть пальці і залишайтеся в цьому положенні ще 10 секунд.
Травма
Оніміння в пальцях ніг може виникнути через поворот або перелом у нозі. Якщо у вас виникають проблеми з переміщенням пальця або дуже сильно, ви, мабуть, розірвали носок. Хоча деякі люди не звертаються до лікаря, коли вони розбивають ніг і просто роблять одягання себе, важливо, щоб ваш палець оглянувся лікарем, якщо він зламаний. Якщо ви відчуваєте оніміння пальця і трохи болю, але все ж можете ходити по ній, ви, напевно, закрутили носок. Лікувати травму льодом протягом 15 хвилин кожну годину і уникати ходьби з травмованою ногою. Зверніться до лікаря, якщо симптоми зберігаються більше одного тижня.
Холодна погода
Холодна погода може викликати оніміння пальців ніг через обмеження кровоносних судин. Кінцівки можуть затьмарюватися швидше, ніж тулуб або ноги, оскільки в пальцях пальців і ніг менше кровоносних судин, і вони можуть швидко скоротитися, оскільки вони знаходяться далі від серця. Оніміння пальців ніг, через холодну погоду, може бути серйозним, якщо відбувається замерзання. Щоб уникнути холодних опіків, носіть товсті шкарпетки та водонепроникні чоботи, коли вони знаходяться на снігу або під низькими температурами.
Коли відвідати лікаря
Є цілий ряд інших причин, чому пальці ноги можуть затьмарюватися, включаючи розсіяний склероз, хворобу Рейно, проказу, біль у сідничному нерві і васкуліт. Якщо ви страждаєте від пошкодження нервів або будь-якого іншого захворювання, що викликає пошкодження нервової системи, негайно зверніться до лікаря. Якщо ви не страждаєте від будь-якої серйозної хвороби, ваші ноги не були піддані сильній холодності і можуть ще йти по них, чекати тиждень, щоб побачити, чи спокій все ще відбувається. Якщо ви все ще оніміли після тижня, зателефонуйте до лікаря-ортопеда або лікаря загальної практики.
