Зміст
Хоча рисова каша, солодка картопля та горохове пюре можуть бути продуктами, які ви часто чуєте як рекомендації батьків для немовлят, маленькі насправді можуть насолоджуватися широким вибором продуктів. Зелений перець має унікальний смак, але він також містить необхідні мінерали та вітаміни. Його можна вводити дитині, як тільки він готовий спробувати тверду їжу, хоча його слід давати самостійно, щоб перевірити, чи може виникнути алергічна реакція.
Потенційна алергія
Вводячи дитині нові продукти, найбільше занепокоєння викликає у нього алергічна реакція на них. Зелений перець - це не їжа, яка зазвичай викликає алергію, але профілактика краще, ніж лікування. Слідкуйте за алергічними реакціями, такими як шкірні висипання, утруднене дихання або ознаки болю в шлунку після першого годування зеленим перцем. Інші продукти харчування, які необхідно надавати дитині протягом чотирьох днів, це ті, які ви знаєте, що він може їсти без проблем. Таким чином, якщо ви помітите будь-які проблеми, ви можете бути впевнені, що це через перець.
Підготовка
Коли дитина почне їсти тверду їжу - десь півроку - готуйте перець на пару або смажте, а потім пюрируйте. Немовлята, які почали їсти продукти, для яких не потрібні столові прилади, можуть насолоджуватися нарізаним перцем разом із соусом. Якщо ви не впевнені, що ваша дитина готова до сирого перцю, спробуйте готувати його злегка, а потім подавайте скибочками. Їх буде легше пережовувати.
Годування дитини
Сам по собі зелений перець має гіркий смак, який дитині може не сподобатися. Можливо, краще приховати смак, змішуючи його з рисовою крупою або соусом. Можливо, смак йому не сподобається з першого разу, але ви можете спробувати ще раз через тиждень. Деякі немовлята навчаться любити їжу після знайомства з нею кілька разів. Якщо він не любить перець, запасіть інші продукти, щоб він не голодував.
Ідеї харчування
Нарізаний перець є гарним доповненням до багатьох супів та рагу. Це дозволяє скоригувати їжу залежно від віку немовлят, приготувати пюре для найменших і залишити шматочки для немовлят, які можуть добре жувати. Також перець можна додати до макаронного соусу, змішати або залишити невеликими шматочками. Немовлята старшого віку можуть насолоджуватися перцем, фаршированим рисом та іншими овочами.
