Зміст
Одне з найприкріших речей у охоронців гомілок - той факт, що вони живуть, сповзаючи по нозі під час футбольної гри. Якщо це не дуже дорога пара, ви, мабуть, будете намагатися утримати їх на місці. Хоча панчоха служить для підтримки захисників гомілки та утримання їх притиснутими до ноги, в більшості випадків результатом стає панчоха, яка падає разом із захисними шматками. Однак існує простий спосіб утримувати подушечки гомілки на місці за допомогою скотча.
Крок 1
Не забудьте поставити щитки для гомілки в положення, яке вони повинні знаходити на нозі. Вирішіть, чи буде атлетична стрічка розміщена поверх шкарпетки або безпосередньо на шкірі, що забезпечує більш твердий результат, але також буде більш болючим для зняття. Закріплення стрічки над носком може залежати більше від того, наскільки вона буде щільною, але це буде і щось більш зручне.
Крок 2
Якщо хочете, надіньте носок. Тримайте щитки для гомілки в потрібному місці навіть після надягання шкарпеток. Розгорніть приблизно 6 дюймів клейкої стрічки для спортсменів і розмістіть її навколо ікри, де знаходиться ваша гомілка.
Крок 3
Обмотайте стрічку кілька разів навколо ноги і переконайтеся, що вона щільна, але не перешкоджаючи кровотоку. Відірвіть стрічку від рулону і складіть зайве.
