Зміст
Радість вагітності - відчуття удару дитини, спостереження за зростанням живота, підготовка до бажаного поповнення в сім’ї - іноді можуть бути затьмарені загальними скаргами, такими як головний біль, болі в м’язах та болі в спині. Багато вагітних жінок цікавляться, які типи знеболюючих препаратів вони можуть безпечно приймати, не створюючи ризику для дитини та не викликаючи ускладнень вагітності. Є кілька варіантів, які можуть допомогти, і, безумовно, деяких, яких слід уникати.
Парацетамол
Найчастіше застосовуваний знеболюючий засіб під час вагітності - парацетамол. Також відомий як Тайленол, цей препарат у кількох дослідженнях був показаний безпечним для використання під час вагітності. Вагітні жінки можуть приймати Тайленол від головного болю, болю в м’язах або лихоманки в дозах до 4 грамів на день.
Ібупрофен і напроксен
Ібупрофен (Motrin або Advil) та напроксен (Aleve) є частиною класу препаратів, відомих як нестероїдні протизапальні засоби (НПЗЗ). Медична спільнота погоджується з тим, що, хоча ефекти НПЗЗ на ранніх термінах вагітності до кінця не відомі, вони виявили посилення негативних побічних ефектів у третьому триместрі. Ці ризики включають передчасне закриття клапана в серці дитини (артеріальна протока, що призводить до легеневої гіпертензії плода), зменшення навколоплідних вод та уповільнення пологів. Вагітним жінкам слід приймати ібупрофен лише під пильним контролем лікаря, щоб можна було контролювати серце дитини.
Рослинні засоби
Трави використовувались протягом століть для лікування загальних захворювань, але через відсутність норм та послідовних препаратів Управління з контролю за продуктами та ліками не рекомендує використовувати будь-які рослинні продукти під час вагітності. Однак багато фахівців з натуральної медицини застосовують різноманітні прості методи лікування для полегшення болю та його причин під час вагітності. Легкі трави, такі як ромашка, лист малини, кропива та живокіст, можуть бути ефективними в чаях, місцевих застосуваннях або настоях. Кваліфікований травник може допомогти вам знайти найбільш корисні та безпечні трави для вашого стану.
Нефармацевтичні варіанти
Вагітні жінки можуть також шукати немедикаментозні рішення для полегшення болю. Заняття спортом, особливо йога та плавання, допомагають зняти стрес і напругу, що призводять до головних і м’язових болів. Масаж під час вагітності та рефлексотерапія визначають болісні або напружені ділянки тіла. Регулярний догляд за мануальною терапією допомагає підтримувати тіло в рівновазі та запобігати або лікувати біль при розслабленні суглобів (завдяки гормону релаксину, який дозволяє тілу адаптуватися до постуральних змін і готує таз до пологів). Носіння зручного підтримуючого взуття та спання на лівому боці з подушками, зручно розташованими на животі та між колінами, також підвищує комфорт та зменшує біль.
Харчування
Іноді головний біль, м’язові спазми та болі в шлунку спричинені недостатнім споживанням води, білка та кальцію. Вагітним жінкам слід регулярно приймати пренатальні вітаміни, залишатись зволоженою та добре харчуватися - найважливіша практика загального самопочуття.
