Зміст
Брехня - це те, що роблять багато людей, і іноді вони шкодують. Після того, як ви говорите неправду, якщо ви відчуваєте схильність говорити правду, не забудьте добре подумати, як це зробити. Коли ви збираєтеся розкрити правду, будьте добрими і подумайте, кого постраждає чи образить брехня. Кожна людина по-різному реагує на погані новини, і людина, якій ви збрехали, може вас здивувати. Визнання брехні може призвести до відчуття полегшення і зміцнити ваші стосунки з іншою людиною.
Крок 1
Підготуйте людину, для якої буде розкрита брехня. Перш ніж сказати, про що саме була брехня, скажіть людині, що вам потрібно провести з нею серйозну розмову. Це дасть вам можливість зрозуміти, що вони можуть отримувати погані новини. Коли ви дасте попередження іншій людині, шок буде меншим, і вони неодмінно почують, що ви говорите, і приділять вам повну увагу.
Крок 2
Виберіть відповідне місце та час. Не кажіть людині про брехню, коли ви стоїте в черзі в супермаркеті або безпосередньо перед сном. Виберіть приватне місце і вдалий час доби, щоб підійти до людини. Це полегшить вам обом процес і забезпечить безпечне місце на випадок емоційного спалаху або дискусії.
Крок 3
Опишіть брехню та запропонуйте свою чесність. Поясніть, чому ви збрехали і чому зараз говорити правду важливо. Ваша розмова буде більш значущою, якщо буде запропонована детальна чесність. Як спосіб повернути впевненість, чесність щодо брехні допоможе людині знову повірити вам. Не бійтеся давати занадто багато інформації про брехню, тому що розмова надто мало може призвести до того, що ви щось приховуєте.
Крок 4
Уникайте оборони. Скажіть правду, і нехай інша людина вирішить, чи є вона великою проблемою. Зайнявши оборонну позицію або захистившись, ви можете надіслати повідомлення, що не шкодуєте за те, що зробили.
Крок 5
Вибачте, якщо. Вивчення тяжкості брехні допоможе визначити, який виправдання підходить. Виправдання може варіюватися від простого «вибачте» до жесту, наприклад, дарування подарунка або приділення більше уваги людині. Це дозволить їй зрозуміти, що ви насправді шкодуєте за брехню. Якщо вона була серйозною і глибоко поранила іншу людину, можливо, потрібно кілька виправдань, а також час, щоб вона перебрала це.
