Зміст
Якщо ви страждаєте на такий стан, як розсіяний склероз, який пошкоджує мієлінову оболонку, яка захищає ваші нервові волокна, ви будете раді дізнатися, що існують способи усунення пошкодження. Зазвичай організм здатний відшкодувати пошкодження мієлінової оболонки, але якщо загоєння відбувається, регенерація може бути заважана. Різні підходи, що включають дієтичні та нутрицевтичні методи лікування, можуть допомогти відновити та регенерувати мієлін та запобігти загоєнню.
Крок 1
Приймайте добавки з фолієвою кислотою та вітаміном В12. Ці два вітаміни необхідні організму для захисту нервової системи та для належного відновлення мієлінових оболонок. У дослідженні, опублікованому в російському журналі "Врачебное дело" в 1990 році, дослідники виявили, що пацієнти з розсіяним склерозом, які отримували лікування фолієвою кислотою, значно покращили симптоми і відновлення мієліну. Фолієва кислота та вітамін В12 можуть допомогти запобігти та відновити пошкодження.
Крок 2
Зменшити запалення в організмі, щоб захистити мієлінові оболонки. В даний час протизапальна терапія є основою лікування розсіяного склерозу, і, крім призначеного медичного лікування, пацієнти можуть також вивчити харчові та рослинні протизапальні засоби. До природних протизапальних речовин належать незамінні жирні кислоти, вітамін С, вітамін D, зелений чай, кіготь диявола, м’яка верба та босвелія.
Крок 3
Споживайте незамінні жирні кислоти щодня. Оболонка мієліну складається в основному з жирної кислоти, що називається олеїновою кислотою, омега-6, що міститься в рибі, маслинах, курці, горіхах та насінні. Крім того, споживання глибоководної риби забезпечить хорошу кількість жирних кислот омега-3 для поліпшення настрою, навчання, пам’яті та психічного здоров’я. Омега-3 жирні кислоти зменшують запалення в організмі та допомагають захистити оболонки мієліну.
Крок 4
Подбайте про імунну систему. Запалення, що спричиняє пошкодження мієлінової оболонки, викликане клітинами імунної системи та аутоімунними захворюваннями в організмі. Поживні речовини для підтримки імунної системи включають вітамін С, цинк, вітамін А, вітамін D і комплекс В. У дослідженні, опублікованому в The Journal of American Medical Association у 2006 р., Було показано, що вітамін D значно знижує рівень ризик демієлінізації та розсіяного склерозу.
