Зміст
Суха і ламка шкіра навколо нігтів - дуже часта проблема. Ми постійно використовуємо руки і ноги, і оскільки шкіра в цих місцях сухіша, ніж решта тіла, вони, як правило, страждають більше. Ви можете придбати специфічні креми для зволоження шкіри навколо нігтів, але вони часто дорогі - і існує ряд недорогих домашніх засобів, які ви можете зробити самостійно.
Замочіть руки і ноги
За даними веб-сайту MotherNature, замочування рук і ніг протягом 20 хвилин щовечора допомагає заспокоїти тріщини шкіри навколо пальців. Багато з цих тріщин спричинені сухістю шкіри, і, просочуючи її, клітини цього регіону поглинають воду, як ніби маленькі губки. Таким чином, клітини відростають і закривають тріщини.
Вазелін
Використання вазеліну допоможе пом’якшити тріщини на шкірі рук і ніг. Шкіра повільно вбиратиме вологу з вазеліну, не даючи їй швидко випаровуватися, як вода. Що стосується ніг, веб-сайт MotherNature рекомендує перед сном намазати вазелін на пальці ніг, а потім надіти шкарпетки. Таким чином, ви створюєте бар’єр, який запобігає випаровуванню вологи. Навіть якщо вазелін поглине носок, він все одно зволожить вашу шкіру протягом ночі. І найкраще: вазелін ефективніший і дешевший за більшість кремів, які можна знайти в магазинах.
Дієта для зміцнення нігтів
Іноді кутикули і шкіра навколо нігтів тріскаються через брак поживних речовин. Ця ділянка тіла також потребує регулярної дози вітамінів та мінералів, які, якщо включити їх у ваш раціон, ослаблять ваші нігті. Дієта, яка забезпечує здорові, міцні нігті та шкіру, повинна включати фрукти, овочі та цільні зерна.
