Зміст
Здебільшого бронхіт не дуже серйозний і може зникнути протягом декількох днів. Іноді, однак, вони можуть залишатися довше, частково через те, що хвора людина не може позбутися мокроти, переповненої інфекцією. Деякі методи можуть допомогти послабити мокроту та повернути самопочуття пацієнта.
Гідратація
Переконайтеся, що ви завжди зволожені. Коли хворий на застуду не п’є багато рідини, щоб запобігти зневодненню, організм не може виробляти достатньо слизу та виділень, щоб мокрота стала менш клейкою. Людина кашляє, а мокрота не виводиться ефективно; при цьому кашель стає непродуктивним. Щоб залишатися зволоженим, пийте багато води (принаймні вісім склянок на день). Не вживайте кави або газованої води, оскільки вони можуть виступати діуретиками або вимагати від організму використання води, необхідної для їх вигнання. Воду можна також вживати, вживаючи таку їжу, як суп (ваша мати не божеволіла, коли говорила про важливість макаронних і курячих супів, ця їжа підтримує вас у зволоженому стані та містить хімічні речовини, що допомагають імунній системі) або кавун .
Пар
Змочіть парою легені, бронхи та носові порожнини. Це можна зробити за допомогою гарячої ванни, з установкою зволожувача або з використанням випарника. Волога від цих методів та пристосувань слиз розріджує, а кашель стане легшим. Вони працюють так само, як гідратація, але працюють зовні. Найкраще спочатку розпушити мокроту зсередини назовні, але зовнішнє зволоження легенів, бронхів та носових порожнин може допомогти поліпшити інші симптоми застуди (біль у горлі та свербіж у носі), оскільки волога розпушує мокроту.
Відхаркувальні засоби
Використовуйте відхаркувальний засіб, який не вимагає рецепта. Відхаркувальні засоби - це препарати, що застосовуються для боротьби з рідкою слизом і мокротою. Вони характерні для кашлю і діють точно протилежним чином проти кашлю. Більшість відхаркувальних засобів коштують в аптеках не більше 20 доларів, тому вони є недорогим способом позбавлення від мокротиння. Якщо відхаркувальний засіб не діє, зверніться до терапевта. Він може призначити щось сильніше, якщо це необхідно, або може призначити ліки для стимулювання імунної системи, щоб позбутися від накопичення мокроти.
