Зміст
Деякі люди втрачають запах і смак як частину процесу старіння, але є й інші проблеми зі здоров'ям, які також можуть викликати ці симптоми. Ви повинні дослідити втрату обох почуттів під час консультації лікаря, але в той же час спробуйте деякі домашні засоби.
Припиніть курити
Куріння висихає носові ходи, і вони стають ще більш сухими з часом, зменшуючи здатність до запаху. Оскільки запах є одним з найважливіших смакових факторів, смак також зменшується. Припиніть палити або зменшіть кількість сигарет на день. Можна сприймати поліпшення функціонування обох органів почуттів.
Візьміть цинкову добавку
Дефіцит цинку пов'язаний із втратою запаху і смаку, тому додавання цієї добавки може усунути цю проблему. Др. Лоран Chaix, натуропат, процитований в Докторській книзі про домашні засоби, опубліковані редакторами Prevention Magazine, рекомендує приймати цинк або полівітамінні добавки, які містять щонайменше 15 мг цинку щодня. Серед симптомів дефіциту цинку - білі плями або глибокі горизонтальні борозенки в нігтях, випадання волосся і повільність у процесі загоєння.
Вивчіть ліки
Деякі ліки, що відпускаються за рецептом, можуть вплинути на ваш смак і запах. Серед них - препарати хвороби Паркінсона, блокатори кальцієвих каналів, хронічні препарати бронхіальної астми, адренокортикоиди, алергія на носа, психіатричні препарати, такі як прозак і літій, а також популярні засоби, такі як аспірин і псевдоефедрин. Можливо, не вдасться припинити прийом, але у вашого лікаря можуть бути альтернативи, особливо якщо втрата нюху та смаку досить серйозна, щоб вплинути на апетит. Попросіть свого лікаря про альтернативи популярним лікам, які можуть вплинути на ці почуття.
