Зміст
Голосові зв’язки розташовані в гортані і складаються з двох смуг м’язової тканини, які розтягуються, коли людина говорить. За даними веб-сайту Atena Intelihealth, запалення голосових зв’язок виникає, коли люди занадто часто використовують свій голос або говорять занадто голосно. Коли запалюються голосові зв’язки, під час розмови не буде видаватися звуку або взагалі його не буде, що ускладнює вербальне спілкування. На щастя, цей стан з часом загоїться, і деякі ліки допомагають прискорити цей процес.
Напої
Голосові зв’язки потребують зволоження, тому споживання води є дуже важливим етапом у процесі відновлення. Як пише Health911.com, хороший спосіб вилікувати запалені голосові зв’язки - це змішання чайної ложки яблучного оцту в склянці зі 120 мл води. Цей напій слід вживати щогодини, протягом семи годин. Полоскання горла цибульним сиропом - ще один метод лікування запалених голосових зв’язок. Наріжте три великі цибулини, помістіть їх у каструлю з чотирма склянками води і доведіть до кипіння, поки не з’явиться сироп. Процідіть його і покладіть в банку. Додайте шість столових ложок сиропу в теплу воду, вичавіть у суміш половину лимона і випийте.
Мед
За даними веб-сайту Natural News, відомо, що мед є таким же ефективним, як сироп від кашлю для покращення горла. Це допомагає усунути будь-яке запалення голосових зв’язок. Зняти дискомфорт при запаленні в міру відновлення голосових зв’язок допоможе одна столова ложка меду. Вичавіть половину лимона на склянку води, додайте дві столові ложки меду і щіпку кайенського перцю. Вживання цієї суміші, крім зменшення запалення, усуне слиз навколо голосових зв’язок, даючи можливість говорити знову.
Коригування дієти
Листяні овочі та свіжі фрукти, що містять багато вітамінів та мінералів, допоможуть зберегти ваше горло здоровим та чистим, полегшуючи загоєння. Крім того, навіть якщо велика чаша морозива здається чудовим рішенням, особливо коли з’являється свербіж у горлі, уникнення молочних продуктів допоможе швидше відновити голосові зв’язки. Молочні продукти, як правило, збільшують вироблення слизу, ускладнюючи загоєння.
