Зміст

• Інструкції
• Що вам потрібно

Згідно з доповіддю Комісії США з безпеки споживчих товарів, лікарі в 2007 році лікували понад 532 000 людей травмами ручної драбинки. Невеликий запаморочення тільки думаючий гуляючого на даху. Дотримуючись деяких простих інструкцій з безпеки, ви можете піднятися і опустити свій дах, не ставши іншим номером у статистиці.

Інструкції

Використовуйте дах, щоб врівноважити себе на сходах. (Зображення Comstock / Comstock / Getty Images)

1. Встановіть щільне взуття з гумовою підошвою. Зав'яжіть шнурки надійно, щоб не наткнутися на них.

2. Перевірте максимальну вагу, яку підтримує ваш трап. Ця інформація повинна бути на склеєному клеї. Уникайте використання сходів, якщо ваша вага перевищує вказану.

3. Огляньте сходи на наявність вільних або пошкоджених деталей. Ніколи не намагайтеся використовувати зламану сходи. Переконайтеся, що на щаблях немає масла, жиру, бруду або інших слизьких речовин.

4. Знайдіть тверде, рівне місце для сходів. Якщо можливо, покладіть ноги на землю або на траву замість бетону. Перед тим, як підняти його, переконайтеся, що верхня рейка не знаходиться поблизу будь-якого електричного дроту або будь-якої небезпечної зони.

   
   

5. Відрегулюйте сходи таким чином, щоб між основою і стіною на відстані 120 см від вертикалі знаходилися 30 см. Якщо у вас є сходи для розширення, перевірте промені перед тим, як прибирати їх, щоб переконатися, що вони безпечні. Він повинен тривати три кроки над дахом до безпечного проходу.

6. Станьте лицем до сходів і візьміть рейки обома руками. Обережно підніміться на перший крок. Піднімаючись, завжди тримайте три точки контакту зі сходами (дві ноги і одна рука або навпаки).

7. Тримайте ноги в центрі кожного кроку. Уникайте нахилу в бік або ходіння по сходах, щоб змінити положення. Ніколи не піднімайтеся на три кроки на вершині сходів.

8. Перевірте дах рукою, щоб побачити, якщо він слизький. Переконайтеся, що немає плісняви, водоростей або води, які змусять вас проскочити. Якщо вона плоска, спробуйте інший час.

9. Піднімайтеся обережно на дах, повільно піднімаючи вагу зі сходів. Підніміться, щоб підтримати баланс.

   
   

10. Виповзати або ковзати кілька метрів від краю даху. Стоячи на зручній відстані від краю, встаньте ретельно. Не соромтеся піднімати будь-яку трубу, димар або інші речі, які знаходяться поблизу. Однак майте на увазі, що ці об'єкти можуть не мати повну вагу.

11. Перед кожним кроком переконайтеся, що земля захищена ногою. Якщо ви починаєте ковзати, ляжте замість того, щоб стояти.

12. Поверніться до краю даху, коли ви готові піти вниз. Спускайтеся по сходах так само, як ви піднімалися, тримаючи три точки контакту весь час.

Що вам потрібно

• Добре облягаючі черевики з гумовою підошвою