Зміст
Якщо ви перенесли операцію, страждаєте на проблеми з диханням або рефлюкс, вам може бути зручніше спати в ліжку, де голова трохи вище ваших ніг. Коли ви залишаєте голову ліжка трохи вище, ваша голова знаходиться вище по відношенню до решти тіла. Це може принести вам полегшення та забезпечити більш комфортний та спокійний нічний сон. Є кілька різних способів зробити це, виберіть той, який найкраще вам підходить.
Крок 1
Знайдіть помічника, щоб підняти узголів'я ліжка. Покладіть їй під ноги кілька книжок. Використовуйте стільки книжок, скільки потрібно для досягнення бажаної висоти.
Крок 2
За допомогою помічника підніміть ліву ногу від узголів'я ліжка. Підкладайте під нього одну або кілька дощок, поки вона не досягне ідеальної для вас висоти. Повторіть цей крок з іншою ногою ліжка.
Крок 3
Попросіть помічника підняти матрац і покласти пінопласт назад під нього. Враховуючи, що спинки бувають різної висоти, ширини та глибини, ви можете придбати такий, який залишить вас на бажаній висоті.
Крок 4
За допомогою матраца підніміть верхню частину ліжка.Підйомник матраца - це, як правило, гумовий міхур, який розміщений під ним. Він має прикріплений повітряний насос і підключений до виходу. Ви використовуєте контролер для надування, спуску, збільшення або зменшення його розміру.
