Зміст
Тютюн походить від рослини під назвою Nicotinia tabacum, і нікотин, який він містить, викликає сильну звикання. Насправді саме нікотин міститься в організмі людини, і саме стимулятор складає формулу тютюнових виробів, таких як сигарети, сигари та жувальний тютюн. Кількість нікотину в організмі залежить від таких факторів, як використання фільтрів, від того, курите ви чи ні, звичку жувати тютюн. При курінні засвоюється менше нікотину, ніж при жуванні тютюну.
Час
Як довго нікотин залишається в організмі, буде залежати від того, як довго ви курите і скільки сигарет ви споживаєте на день. У випадку випадкових курців нікотин залишається в організмі протягом двох-чотирьох днів, тоді як у частих курців речовина залишається в організмі протягом декількох місяців. Нікотин може залишатися в організмі пасивних курців протягом 15-20 днів, тобто тих, хто зазнає диму, що видихається курцями.
Тести
Щоб з’ясувати, чи є в організмі нікотин або інші речовини, можна зробити аналіз сечі, крові та аналіз волосся. Аналіз сечі є досить поширеним явищем і може виявити нікотин в організмі до 20 днів після його всмоктування, тоді як аналізи крові можуть виявити найменші сліди нікотину, присутніх у крові протягом тривалого періоду часу. Тести, проведені з волосяними фолікулами, можуть виявити ознаки нікотину до 90 днів після його використання. Це дуже точний тест, але також дуже дорогий і тому менш використовуваний.
Очищення системи
Щоб очистити організм від тютюну та нікотиновмісних продуктів, випивайте вісім-десять склянок води на день. Це сприяє усуненню такої речовини і прискорює процес детоксикації. Фрукти з вітаміном С також допомагають очистити систему, метаболізуючи речовини. Фізичні вправи та піт також допоможуть очистити вашу систему.
Попередження
Тютюнові вироби дуже небезпечні через нікотин та його адитивні властивості. Емфізема легенів, рак та серцеві хвороби - це лише деякі негаразди, які може спричинити куріння. Інші проблеми - гінгівіт, втрата зубів та виразки у роті. Нікотинова залежність вважається однією з найважчих для подолання.
