Зміст
За даними клініки Майо, лікарі роками застосовували масаж простати для полегшення симптомів простатиту. Деякі чоловіки також використовують його як сексуальну техніку для досягнення тривалих та інтенсивних оргазмів. Існує кілька технік масажу, включаючи внутрішній, зовнішній та допоміжний масаж - одним пристроєм. Незалежно від причини або методу, головне - правильно робити масаж, щоб уникнути травм або пошкодження органу.
Внутрішні масажі
Помийте руки перед масажем і обріжте нігті, щоб уникнути травмування ніжних тканин прямої кишки. Перед процесом спорожніть сечовий міхур і кишечник. Під час масажу одягайте щільні гумові рукавички та мастило на водній основі, оскільки гумові рукавички більш гігієнічні та спричиняють менше тертя, ніж пальці. Лежте в зручному для вас положенні, яке забезпечує легкий доступ до простати. Для когось добре працює лежачи на животі, зігнувши коліна, для інших найкраще лягти на бік або присісти. Введіть палець в задній прохід повільно і дайте м’язам звикнути. Не поспішайте з процесом, оскільки це може викликати дискомфорт. Знайдіть простату, помацавши пальцем стінку живота. Простата повинна бути розміром з волоський горіх. Центр органу дуже чутливий, тому просто проведіть пальцями по боках. Під час масажу ви можете відчути ерекцію і навіть еякуляцію - обидві реакції абсолютно природні, тому не забувайте розслаблятися і дихати.
Зовнішній масаж
Багатьом чоловікам незручно думати про внутрішній масаж простати, і вони можуть віддавати перевагу зовнішньому методу. Як і при першій техніці, мийте руки і стрижте нігті. Ви можете отримати доступ до простати через промежину, шкірну смужку між мошонкою та задним проходом. Простата і промежина дуже чутливі, тому м’яко натискайте і використовуйте подушечки пальців, а не кінчики. Існує невелика «лінія з’єднання», яка проходить через промежину, тому використовуйте її як орієнтир і рухайте пальцями вперед-назад уздовж лінії. Якщо ви відчуваєте біль або дискомфорт, знижте тиск. Ви можете мати ерекцію або еякуляцію, що є нормальною реакцією на стимуляцію простати.
Допоміжний масаж
Ви можете придбати різні апарати для масажу простати. Приємним у цих пристроях є те, що багатьом не потрібні руки - велика користь для тих, кому важко дістатися до заднього проходу та промежини. Aneros - це внутрішній пристрій, який використовує м’язи сфінктера для масажу передміхурової залози, тоді як колиска передміхурової залози - зовнішній пристрій, який масажує промежину. Чоловіки також використовували закруглені олівці та барабанні палички, однак ці предмети не призначені для проникнення в організм людини і можуть завдати шкоди. Якщо ви думаєте отримати допомогу, ідеально підійде обладнання, спеціально розроблене для масажу простати.
