Зміст
Зміна володіння м'ячем є частим явищем у футболі, оскільки обидві команди прагнуть просуватися на протилежному полі до воріт. Багато найбільших футбольних команд в історії характеризуються високим рівнем володіння м'ячем, а також "Барселона" наприкінці 1990-х та 2010 і 2011 рр. Таким чином, повернення м'яча є основним захисним аспектом гри. Команда, яка демонструє наполегливе наполегливе відновлення володіння м'ячем, швидше за все, матиме його довше.
Основне протистояння
Найпростіший і найпоширеніший спосіб для команди викрасти м'яч суперника - це основне протистояння. Вони проводяться кількома способами, наприклад, фронтальне та бічне протистояння. Для занять із прямого протистояння підготуйте конусний бігун приблизно 20 м завдовжки та 5 м завширшки. Помістіть нападника в кінці коридору з м'ячем і поставте захисника посередині траси. Скажіть нападнику, що він повинен спробувати обійти захисника і дістатися до іншого боку, не виходячи з коридору. Захисник повинен спробувати викрасти м'яч і віднести його до вихідної точки також не виходячи з коридору.
Прикладаючи тиск
Натискання на гравця м'ячем за допомогою двох або більше товаришів по команді також є образливим способом викрасти м'яч. Створіть практику в широкій зоні, використовуючи м'яч, чотири гравці, що атакують та чотири захисники, обидві групи намагаються утримати м'яч. Дайте м'яч нападникам у кінці горизонтальної лінії штрафного майданчика і наказайте їм торкнутися м'яча і спробувати дістатись до нього з іншого боку, не втрачаючи його і не залишаючи зони. Захисники повинні бути розумними і тиснути як на гравця, що володіє м'ячем, так і на інших, кому м'яч можна торкнутися. Це створює тиск, що призводить до помилок. Якщо команда нападників втрачає м'яч, змінює цілі команди, тепер вони повинні отримати володіння.
Полювання на м'яч
Коли футбольний матч втрачає форму і структуру, це, як правило, призводить до полювання на м’яч, а не до його володіння. У цих ситуаціях перевіряється здатність гравця прискорювати, вдаряти та контролювати м’яч під час гонки. Створіть тренувальну сесію, в якій ви поділите своїх гравців на дві рівні групи і виставите їх у бік по обидва боки від центрального кола, спрямованими до цілі. Ви будете залишатися в центрі поля і кидати м’ячі у ворота якомога центральніше, змушуючи двох гравців у кожному ряду бігти, щоб виграти м’яч. Гравець, який першим зловив м'яч, повинен потім підбігти до воріт і вдарити ногою, тоді як інший гравець, який не впіймав м'яч, повинен спробувати протистояти і перешкодити кікеру, намагаючись знову виграти м'яч.
Тренування зірок
Багато команд також отримують володіння м'ячем без протистояння двох гравців. Це досягається перехопленням м’яча в середині передачі, схрещуванням або ударом. Помістіть п’ять гравців у невелике коло (приблизно 10 м) або у формі зірки і попросіть їх торкнутися м’яча один з одним, бажано лише одним дотиком до м’яча. Помістіть гравця в центр кола, він повинен спробувати заблокувати простір, який інші гравці повинні торкнутися м'яча і відновити його. Коли "дурень" у центрі дістає м'яч, він міняє позиції з гравцем, який торкнувся м'яча і був перехоплений.
