Як використовувати методи шиацу для метеоризму і ударів

Зміст

Наступні методики повинні допомогти заспокоїти ваш шлунок, покращуючи функцію травлення і виводячи газ.

Використовуйте шиацу для здуття живота і метеоризму

Відпустіть запор і допоможіть травленню, застосувавши тиск на точку, виявлену в м'язі між двома кістками ноги, чотири пальці нижче колінної чашечки.
Перетинайте щиколотку через коліно протилежної ноги. Використовуйте підставу великого пальця, щоб натиснути точку всередині внутрішньої дуги, пальцем за шпорою п'яти, щоб заспокоїти шлунок, усунути газ і стимулювати кровообіг.
Усуньте гази, використовуючи точку, де зустрічаються дві кістки верхньої частини ноги, між великим і другим пальцями. Прикладіть тиск протягом однієї хвилини і відпустіть.
Перемістіть застій шлунка і зніміть занепокоєння, застосувавши тиск у цьому місці, два пальці вище складки зап'ястя, між двома кістками передпліччя.

Візьміть м'ятний чай, щоб зняти надлишок газу.
Масло розмарину корисно для стимулювання товстої кишки. Використовуйте його в якості масажного мастила для живота в масляній основі (8 крапель на кожні 20 мл) або у ванні (по 5 крапель на ванну).