Топ 10 добавок до сироваткового білка

Автор: Tamara Smith
Дата Створення: 24 Січень 2021
Дата Оновлення: 21 Листопад 2024
Anonim
Топ 10 самых дешевых источников белка
Відеоролик: Топ 10 самых дешевых источников белка

Зміст

Добавки сироваткового білка можуть мати ряд наслідків для вашого життя. Якщо ви використовуєте їх для силових тренувань, спортивних тренувань, схуднення або заміни їжі, існує добавка до сироваткового білка, яка коригує ваш спосіб життя. За даними Інституту сироваткового протеїну, ці добавки використовують сироватковий білок - це зменшення коров’ячого молока до основних поживних речовин - для надання вам енергії, необхідної для роботи та оздоровлення м’язів.

100% сироватковий білок

Білок, який називається просто 100% сироватковий протеїн, є надзвичайно чистим білковим порошком, без додаткових добавок або штучних гормонів, і містить 20 г білка на 1 ст. Цей продукт, виготовлений Biochem, є "абсолютно натуральним" та містить 99% лактози.

Body Fortress Super Advanced сироватковий протеїновий порошок

Цей білковий порошок містить неймовірні 26 г білка на кожну 1 ст. Він також містить 4 г BCAA (амінокислоти з розгалуженим ланцюгом) у кожній порції і призначений для того, щоб допомогти спортсменам відновитись після інтенсивних тренувань.


М'язове молоко CytoSport

Білок у м’язовому молоці містить 32 г білка на совочку і містить додатково 20 вітамінів та мінералів. Крім того, він поставляється у понад 20 різних смаках, що дозволяє змішувати зі стандартних смаків шоколаду / полуниці / ванілі.

Дизайнер сироваткового протеїну

За даними Bodyomics, цей білковий порошок є однією з рідкісних сумішей, яка просто не корисна для вас. На додаток до 18 г білка в ложці, дизайнерський сироватковий протеїн справді смакує, що робить витрачені гроші більш вартими.

Dymatize Nutrition Elite Whey

У порівнянні з дизайнерським сироватковим білком, смак Dymatize не такий смачний. Однак він містить 24 г білка в ложці, працює швидко і є більш доступним варіантом білка.

EAS AdvantEdge 100% сироватковий білок

Білок EAS містить 23 г білка в кожній порції. Він також посилюється спеціальними амінокислотами з розгалуженими ланцюгами, щоб допомогти м’язам рости та відновлюватися.


100% сироватковий протеїн Optimum Nutrition

Білкова суміш Optimum не містить штучних «зайвих речовин» і містить 24 г білка, від 2 до 3 г вуглеводів та 1,5 г холестерину. Він поставляється в шоколаді, м’яти з шоколадом, печива з вершками та полуниці з ваніліном.

NOW Foods 100% ізолят сироваткового білка

Цей натуральний білковий порошок містить неймовірні 14,5 г амінокислот з розгалуженим ланцюгом - BCAA - і 25 г білка на порцію, щоб допомогти вам наростити м’язову масу. Він не штучно ароматизований у своєму природному вигляді, хоча він також доступний у деяких ароматизаторах.

Шестизірковий професійний сироватковий протеїн

Білковий порошок Six Star також містить 26 г білка в кожній порції, а також BCAA та інші поживні речовини для ефективної суміші. Виробник каже, що під час тесту учасники отримали в чотири рази більше м’язів і вдвічі більше сили, використовуючи цю добавку.

Twinlab 100% сироватковий протеїн

Ця швидкорозчинна формула розроблена для споживання відразу після тренування та забезпечує більше відновлення при менших болях у м’язах. Він містить 25 г білка на порцію.


Популярне взуття в 90-х

Christy White

Листопад 2024

"Громіздкий" - найкраще слово для опису модного взуття 90-х років. 90-ті вивели класичне взуття на новий рівень. Те, що мало бути застарілою модою взуття на платформі, стало однією з ікон по...

Як пересадити зрізані квіти

Christy White

Листопад 2024

Розмноження рослин (тобто зростання нових рослин з частин), зрізання стебел - це проста процедура. Зазвичай, однак, це роблять, обрізаючи свіжі стебла з рослини, намагаючись посадити їх у той же день....

Вибір Сайту