Зміст
Шкварка - це низьковуглеводний перекус, приготований із смаженої або смаженої свинячої шкіри. Коли ви обсмажуєте свинячий живіт або свинячий черев, щоб він потріскував, ви отримуєте набряклий і хрусткий вигляд. Сировиною для цього ласощі є бекон або шматочки свинячого черева. Кінцевий результат схожий на фішки у стилі фішок. Скваска багата жиром, калоріями та сіллю, її можна придбати звичайну або з різними приправами, включаючи смак барбекю або перець. Шкварки, виготовлені в мікрохвильовій печі, мають менше калорій, ніж традиційний варіант. Їх легко зробити, і їх часто подають теплими.
Крок 1
Купуйте спеціальну свинину для мікрохвильовок у більшості великих супермаркетів. Ви можете знайти цей продукт біля закусочної на проході біля попкорну, оскільки він має упаковку, подібну до попкорну. Свинячий черевце або черево поставляється попередньо нарізаним і попередньо заправленим у великих пакетах або в мікрохвильових пакетах.
Крок 2
Помістіть бажану кількість свинини в крафт-паперовий пакет.
Крок 3
Складіть верх мішка, щоб запечатати всередині. Це запобіжить проскакуванню вмісту під час нагрівання.
Крок 4
Покладіть паперовий пакет у мікрохвильову піч збоку і закрийте дверцята духовки.
Крок 5
Готуйте свинину приблизно півтори хвилини. Час можна регулювати від десяти до 20 секунд, залежно від потужності вашої духовки.
