Зміст

• Інструкції
• Як перетворити стевію на порошок у сироп
• Як
• Повідомлення
• Що вам потрібно

Більшість сиропів містять підсолоджувачі в їх рецептурі. Порошок листя стевії робить економічний сироп, коли готується з водою.Ви можете купити зелений порошок в Інтернеті на різних вагах або в магазині здорової їжі. Ботанічна номенклатура стевії - Stevia rebaudiana. Листя містять сполуки солодких смаків, мінералів і більше 100 ідентифікованих біофлавоноїдів. Рослинна речовина розмелюють, але не добре перемішують з рідинами. Побачити зелені грудки у напої не може бути апетитним. Сироп дозволить вам бути здоровим в економічному і чистому вигляді.

Інструкції

Як перетворити стевію на порошок у сироп

1. Скуштуйте порошкоподібну стевію, прикривши кінчиком мокрого мізиного пальця. Проведіть пальцем по мові, щоб побачити, чи він солодкий. Ви помітите, що він має легкий смак після смаку.

2. Розведіть одну чайну ложку порошку в двох склянках води на сковороді. Використовуйте посуд без хімікатів. Не використовуйте нічого покритого тефлоном.

3. Зачекайте, поки вода не досягне легкого запалу. Помістіть суміш для приготування. Перемішують суміш, поки рідина не зменшиться до половини початкової кількості. Сироп матиме консистенцію морквяного соку.

4. Зніміть каструлю з печі, щоб охолодитися. Коли рідина нагрівається, налийте її в маленьку пляшечку з чистою кухонною воронкою. Смак і запах рідини, щоб ознайомитися з новим сиропом.

5. Накрийте наповнену пляшку добре і зберігайте в холодильнику. Сироп повинен залишатися прохолодним протягом тижня. Перевірте погіршення через запах рідини.

   
   

Як

• Цей натуральний підсолоджувач приблизно в 10-20 разів солодше, ніж звичайний цукор. За словами доктора Рея Сехаляна (співавтор книги «Стевії»), одна чашка цукру дорівнює ½ чайної ложки сиропу, ½ склянки цукру дорівнює ½ чайної ложки сиропу і так далі. Шість ложок цукру до дев'яти крапель рідини. Двадцять чайних ложок цукру еквівалентні чотирма краплями сиропу.
• FDA заявила, що рослина ефективна як харчова добавка в доповіді 1997 р. Це дослідження вказувало на клінічне застосування Stevia, яке може поліпшити толерантність до глюкози, гіперглікемію і зниження артеріального тиску.
• Якщо ви хочете взяти свій сироп де-небудь, покладіть його в меншу пляшку. Якщо ви тримаєте його подалі від охолодженого середовища більше двох днів, викиньте залишилася рідина.

Повідомлення

• Стевія не ідеально підходить для всіх. Він нагадує смак штучних підсолоджувачів.
• Як завжди, якщо ви приймаєте будь-які ліки або маєте серйозне захворювання, проконсультуйтеся зі своїм лікарем, перш ніж приймати стевію.

Що вам потрібно

• Порошок листя стевії (зелений)
• Пляшка 235 мл з кришкою
• Відфільтрована або дистильована вода
• Залізний горщик