Зміст
Тригліцериди - це жири, які можна знайти в клітинах крові. Тіло перетворює жир на тригліцериди з калорій, які він не вживає відразу, і хоча вони важливі для загального стану здоров’я, вони також пов’язані з високим кров’яним тиском, високим рівнем глюкози в крові та жиром у животі. Високий рівень тригліцеридів часто можна виявити у людей, які споживають більше калорій, ніж витрачають на регулярні фізичні вправи та повсякденну діяльність.
Карнітин
Карнітин є додатковою формою L-карнітину, природного елемента, що виробляється в організмі. Відомо, що він знижує рівень тригліцеридів у дорослих.
Пантетина
Пантетин - різновид вітаміну В, який, як було доведено, зменшує тригліцериди при введенні три рази на день. Інші добавки з вітаміном В не мають такого ефекту.
Ніацин
Кардіологи регулярно використовують ніацин для лікування високих рівнів тригліцеридів, оскільки він знижує їх, одночасно підвищуючи рівень ЛПВЩ, хорошого холестерину.
Dioscorea villosa
Dioscorea villosa, також відома як дикий ямс, знижує рівень тригліцеридів за рахунок зменшення всмоктування холестерину.
Часник
Часник зменшує тригліцериди і допомагає стабілізувати рівень глюкози в крові.
