Зміст
Лікарі не завжди визнають втому надниркових залоз законним захворюванням. Стан важко діагностувати і може залишитися непоміченим при аналізі крові, якщо тільки надниркові залози не відмовляють або не страждають серйозно. Багато фахівців з альтернативної медицини вважають, що втома надниркових залоз викликана хронічним стресом і що це може спричинити алергію, ожиріння та інші проблеми зі здоров’ям. Існує кілька гомеопатичних методів лікування, які можуть допомогти подолати стан.
Що таке наднирники?
Надниркові залози є частиною ендокринної системи. Ендокринні залози працюють разом, виробляючи і регулюючи гормони в організмі. Розташовані на нирках, наднирники виробляють гормони, відповідальні за основні функції організму, такі як підтримка обмінних процесів, регулювання балансу солі і води та контроль органічної реакції на стрес. Коли організм зазнає хронічного та тривалого стресу, наднирники можуть стати дисфункціональними та не синтезувати достатньо кортизолу - головного гормону, який допомагає організму ефективно боротися зі стресом.
Гомеопатичні варіанти лікування
Простий тест на слину може визначити, чи правильно працюють ваші наднирники. Існує багато гомеопатичних препаратів, які можуть допомогти зняти втому надниркових залоз, особливо за рахунок боротьби з хронічним стресом і тривогою, які нібито спричиняють стан, підтримуючи організм у безперервному стані "бій або втеча".
Добавки, що містять вітамін С, комплекс В, магній, вітамін Е, цинк та мідь, допомагають органічно функціонувати та знімають частину стресу з надниркових залоз. Багато гомеопати також рекомендують пити рідини, що містять мікроелементи, такі як хром, мідь, молібден та селен, для їх заспокійливого впливу.
Ашваганда - також відома як індійська зимова вишня - це трава, корінь якої використовувався практикуючими аюрведичної медицини завдяки своїм анксіолітичним властивостям та ролі у приведенні надниркових залоз у стан рівноваги.
На додаток до всього, женьшень протягом тривалого часу застосовували завдяки своїм протизапальним властивостям. Жінкам слід поєднувати корінь ашваганди з сибірським женьшенем, а чоловікам - корейський женьшень. При прийомі правильного типу женьшеню Ашваганда може зменшити навантаження на наднирники.
Інші трави, відомі своїми антистресовими якостями, - це родола рожева і шизандра китайська.
Окрім того, уникайте чорного чаю, кофеїну та інших стимуляторів, щоб зберігати спокій і закінчити цикл «боротьби або втечі» кортизолу.
Інші природні засоби
Зміни способу життя, такі як більше відпочивати, мати хобі, молитися та медитувати можуть допомогти зменшити стрес. Сбалансована дієта, яка забезпечує організм поживними речовинами, необхідними для боротьби зі стресом. Заняття спортом збільшують опір і силу організму, а рекомендовані години сну допомагають регулювати вироблення кортизолу, допомагаючи підтримувати природні ритми неспання та сну.
