Зміст
Синдром тарзальної пазухи, відомий як SST, - це хворобливий стан, пов’язаний з кістковим каналом тарзальної пазухи, розташований між щиколоткою та п’яткою. Зазвичай такий стан виникає після повороту або пронації стопи, що являє собою поворот стопи всередину на деякий час. Існують методи лікування для полегшення болю.
Симптоми
Симптоми синдрому тарзальної пазухи включають біль і болючість у невеликому шматочку кістки, що виступає із щиколотки. Інші симптоми можуть включати набряк в області щиколотки, труднощі при ходьбі по нерівних поверхнях, таких як трава або гравій, і сильний біль після фізичних вправ.
Діагностика
Можна зробити рентген, але діагноз ССТ не може бути підтверджений. Зображення МРТ-дифузії може показати область щиколотки і виявити пошкодження тарзальної пазухи та пошкодження тканин.
Лікування
Лікування починається з переривання фізичних навантажень. Лід можна прикладати до набряклої ділянки протягом 5 - 10 хвилин кілька разів протягом дня, щоб зменшити запалення. Можуть бути рекомендовані протизапальні препарати, такі як аспірин або ібупрофен. Електротерапія за допомогою ультразвуку також може зменшити біль і запалення. У міру вилікування стану слід вводити деякі вправи, щоб випрямити м’язи та забезпечити підтримку кістки пазухи тарзала. Коригувальне взуття може знадобитися, поки пронація викликає SST.
Інші методи лікування
Якщо зусилля не приносять полегшення, можуть бути запропоновані інші методи лікування. Ін'єкції кортикостероїдів в область щиколотки можуть забезпечити швидке полегшення болю та запалення. Спеціальні устілки для вашої стопи можуть допомогти при пронації. Хірургічне втручання є крайнім засобом і є рідкісним методом лікування СТТ, але його можна зробити, якщо це дійсно необхідно. Хірургічне втручання проводиться за допомогою розрізу або «закритої» операції з артроскопією для відновлення пошкодження кістки пазухи тарзала та навколишніх тканин.
Рішення
Синдром тарзальної пазухи - це хворобливий розлад, який виникає, коли є розтягнення в стопі і гомілковостопному суглобі. Пронацію можна виправити за допомогою вправ, коригуючого взуття та спеціальних устілок. Під час бігу або ходьби використовуйте звичайну поверхню, інакше це може спричинити більшу травму щиколотки. Зверніться до лікаря, якщо щиколотка починає сильно боліти або хронічно.
