Як одягатися, щоб грати в настільний теніс

Автор: Roger Morrison
Дата Створення: 3 Вересень 2021
Дата Оновлення: 8 Травень 2024
Anonim
"Медицина майбутнього" від 4 березня 2020 року
Відеоролик: "Медицина майбутнього" від 4 березня 2020 року

Зміст

Правильно одягайтеся, граючи в настільний теніс. Ніколи не носіть майки, джинси або укорочені футболки. Шукайте більш консервативний та елегантний вигляд, який також простий та спортивний. Ви можете одягнути будь-яке вбрання, яке захочете, на неофіційних змаганнях чи розминках, але під час офіційних змагань існує дрес-код.

Крок 1

Носіть темний одяг. Цього правила потрібно дотримуватися в будь-який час, навіть у розігрівних раундах та неофіційних матчах. Офіційні м'ячі для настільного тенісу білі, тому носіння білого одягу може перешкодити вашому супернику, вважаючи його відсутністю спорту.

Крок 2

Носіть більш вільний і зручний одяг, який не обмежує ваших рухів. Спортивний одяг ідеально підходить для занять настільним тенісом вдома, особливо коли ви вдосконалюєте свої навички, і гра стає більш напруженою та фізично вимогливою.


Крок 3

Носіть тільки сорочки з короткими рукавами. Сорочки з довгими рукавами можуть заважати вашим рухам і перешкоджати суперникові бачити м'яч під час вашої подачі.

Крок 4

Носіть лише шорти. Штани не допускаються до офіційних матчів, а спортивні притулки особливо встановлюються як непридатні. Жінки можуть вибирати між шортами та спідницями відповідно до своїх уподобань.

Крок 5

Використовуйте номер на тильній стороні сорочки, щоб ідентифікувати вас окремо або як частину команди.

Крок 6

Не соромтеся носити значок або подібне на передній частині сорочки. Згідно з правилами, будь-який знак розрізнення на вашій сорочці повинен бути менше 64 см².

Крок 7

Носіть шкарпетки та взуття на м’якій підошві без позначок. Не можна займатися настільним тенісом, використовуючи сандалі, тапочки або босі ноги.

Крок 8

Носіть прикраси, якщо хочете, але вони не можуть бути світловідбиваючими або привертати надмірну увагу. Офіційний представник матчу має право визначати, що підходить, а що ні, і може попросити вас видалити будь-які дорогоцінні камені, які можуть відволікати опонента.


Крок 9

Залиште образливий одяг вдома. Знову суддя вирішить, що підходить, а що ні. Якщо ви не впевнені, чи буде одяг відповідним чи ні, використовуйте інший.

Крок 10

У парних поєдинках одягайтеся подібно до свого партнера і на відміну від опонентів, щоб публіка могла легко диференціювати команди.

Крок 11

Не забудьте перевірити правила одягу місця, де ви будете грати в офіційному матчі, оскільки вони можуть різнитися залежно від регіону.

Якщо ваша улюблена керамічна посуд відколота або зламана, ви можете швидко підготувати її до наступної вечірки за допомогою спеціального клеюНанесіть полівінілацетат (ПВА) на зворотну сторону чіпа. (P...

Нанесення макіяжу може призвести до забруднення: пензлик від туші може впасти, основа приклеїться до пальців або рук або пудра тіней для повік може розлитися - це призведе до появи плям на стінах. Зні...

Не Забудьте Подивитися