Зміст
Сплав - популярний вид відпочинку. У той же час, коли буями можна грати на суші, спускаючись засніженими пагорбами на надувному буйку, багато видів діяльності включають спуск по річці або тягнення човном на озеро. Перш ніж насолоджуватися денною грою в такий спосіб, необхідно знати, як правильно одягатися.
Крок 1
Одягніть одяг, який може бути мокрим. Більшість людей носять купальники, оскільки вони виготовлені з матеріалів, які швидко сохнуть. Хоча це може не мати значення, коли ви спускаєтеся по річці, ви, мабуть, будете вдячні за те, що повертаєтеся до місця відправлення сухого одягу.
Крок 2
Носіть належну кількість сонцезахисного крему та використовуйте його. Ви будете піддаватися сонячному світлу годинами. Тому виберіть протектор з хорошим рівнем захисту.
Крок 3
Одягніть сорочку, щоб захистити себе ще більше від опіків. Нанесіть протектор, особливо на обличчя, руки та інші відкриті ділянки. Одягніть білу сорочку, щоб охолодити себе, захищаючи себе від сонця.
Крок 4
Візьміть з собою капелюх з полями, щоб захистити очі від сонця. Одягніть стару спортивну кепку або вкладіть кошти в козирок.
Крок 5
Носіть сонцезахисні окуляри, щоб захистити очі від шкідливих ультрафіолетових променів. Коли все сонячне світло відбивається від поверхні води, у вас можуть бути проблеми із зором без них. Шукайте окуляри із захисним ремінцем, щоб прикріпити їх до голови під час гри у воді.
Крок 6
Візьміть з собою гідрокостюм, якщо плануєте потрапити в холодну воду. Залежно від джерела річки, вода може замерзати, навіть у більш теплому кліматі. Гідрокостюм ізолює ваше тіло, а голова, руки та ноги залишаться лише під впливом навколишнього середовища.
Крок 7
Носіть взуття на кам’янистому руслі, щоб не нашкодити ногам. Візьміть із собою старі кросівки або босоніжки на скелелазіння - щось, що вам не завадило б промокнути, та відповідні шкарпетки.
Крок 8
Принесіть шолом, щоб захистити свою голову, якщо ви спускаєтесь по особливо скелястій або бурхливій річці.
Крок 9
Носіть рятувальні жилети. Навіть на мілководних ділянках річки швидкі течії можуть ускладнити плавання. Рятувальний жилет захистить вас і дозволить іншим людям знайти і врятувати вас, якщо ви впадете з поплавця.
Крок 10
Якщо ви плануєте, щоб вас на буй витягнув моторний човен на високій швидкості, необхідно уникати носіння надувного одягу. Занадто вільна сорочка може крутитися і плутатися під час швидкої швидкості. Натомість одягніть більш щільний купальний костюм.
