Зміст

• 1. Смажена капуста
• 2. Попкорн з корицею та кокосом
• 3. Енергетичне печиво з арахісового масла
• 4. Розмарин і медові чіпси
• 5. Яблучний бутерброд з горіховим маслом

Секрет закусок під час навчання або на роботі полягає в тому, щоб зробити їх поживними. Ми вибрали для вас п’ять наших улюблених закусок, щоб приготувати їх сьогодні ввечері, а завтра насолодитись ними.

Легко потрапити в пастку дешевих та легких промислових закусок, коли вдома не вистачає можливостей, особливо після довгих годин навчання. Але як ми завжди любимо говорити: ВАРІАНТИ Є! варіанти простий, недорогий і сучасний! Секрет закусок під час навчання або на роботі полягає в їх приготуванні поживна. Це означає, що ви годуєте своє тіло та мозок вітамінами, мінералами, білками, клітковинами та жирами, необхідними для чудової роботи. Ми вибрали для вас п’ять наших улюблених закусок, щоб приготувати їх сьогодні ввечері, а завтра насолодитись ними. Що твоє улюблене?

1. Смажена капуста

Це, мабуть, одна з найпростіших закусок. Капустяні чіпси надзвичайно поживні та набагато смачніші, ніж ви думаєте. Додайте трохи поживних дріжджів, і все готово! Клацніть тут, щоб переглянути відео з рецептом.

2. Попкорн з корицею та кокосом

Органічний попкорн з невеликою кількістю спецій дуже смачний. Цю низькокалорійну закуску чудово приготувати, коли ви плануєте тривалий час вчитися. Він виконує ваше бажання без необхідності безладу. Клацніть тут, щоб переглянути відео з рецептом.

3. Енергетичне печиво з арахісового масла

Задовольте своїх ласунів цими легкими у виготовленні «кульками для печива», замаскованими під солодощі. Якщо серйозно, вони надзвичайно смачні та сповнені здорових жирів у мозку! Клацніть тут, щоб переглянути відео з рецептом.

4. Розмарин і медові чіпси

Домашнє, повне смаку і найкращий кандидат для поєднання з хумусом. Це зробить закуски набагато кориснішими - просто вибравши використовувати повністю домашні інгредієнти, ви не повірите, наскільки це просто. Клацніть тут, щоб переглянути відео з рецептом.

5. Яблучний бутерброд з горіховим маслом

Це самий «брудний» рецепт із селекції, але він, без сумніву, найсмачніший. Весело їсти, він ідеально підходить для того, щоб насолодитися відпочинком від навчання. Ви можете використовувати арахісове масло, мигдальне, соняшникове, це залежить тільки від вашої творчості! Клацніть тут, щоб переглянути відео з рецептом.

Поділіться своїми улюбленими закусками в коментарях нижче.