Зміст
Робота з нарцисом може бути кошмаром, будь то подруга, друг або просто співробітник. Коли людина починає нарцисичну поведінку, він прагне до перебільшеної концепції своєї самооцінки і відчуває, що його потреби більш важливі, ніж інші. Ці люди, як правило, також мають дуже глибоке бажання для зовнішнього схвалення. Якщо ви хочете дистанціюватися від нарцисиста, дійте відповідним чином.
Інструкції
-
Дайте проблемі ім'я. Якщо ви маєте справу з людиною, яка часто має егоїстичні і марні моделі поведінки, одним з перших кроків у віддаленні є те, щоб поставити ім'я центрального питання. Якщо хтось зводить вас з розуму від тотального егоїзму і марнославства, визначте його і перестаньте намагатися звинувачувати себе в тому, як ви себе почуваєте.
-
Уникайте впливу нарцистичної поведінки. Якщо ви хочете відвернутися від егоїстичної особи, перший крок полягає в тому, щоб не допустити, щоб ваші дії і ставлення глибоко вас турбували. Чим більше ви роздратуєтеся, тим важче буде забути і відійти. Не витрачайте енергію на роздратування з людиною, а натомість розумійте, що ситуація є такою.
-
Визначте суворі основні правила. Нарцисичні люди можуть бути дуже маніпулятивними, щоб отримати те, що вони хочуть. Вони прагнуть примушувати інших до виконання речей, яких вони не хочуть, для чисто егоїстичних потреб і проблем. Не дозволяйте їм скористатися вами, встановивши основні правила для себе. Розкажіть про ці обмеження людині. Візьміть під свій контроль власне життя і тримайтеся подалі від маніпуляцій, провини та контролю.
-
Подумайте про своє власне щастя. Одним з пасток, які багато людей переживають, є вхід в нудний і напружений цикл, який намагається зробити щасливим нарцис. Якщо ви поставите його потреби перед вами, ви можете в кінцевому підсумку обманювати на себе. Відійдіть від нарциса, поставивши ваші потреби вперед. Чим більше ви впевнені в собі, тим простіше буде розірвати домен, який людина виконує.
-
Тримайтеся подалі від конфліктів з нарцисом. Якщо ви просто хочете вивести його зі свого життя, не викликайте з ним проблем. Пам'ятайте, що боротьба з людиною, яка піклується тільки про себе, часто є марною і викликає лише непотрібний стрес. Щоб це зробити, уникайте спілкування з нарцисом, якщо це можливо, особливо таким чином, що можна інтерпретувати як провокацію.
Як
- Перш ніж роздратувати вас нарцис, пам'ятайте, що нелегко жити життям, в якому ви постійно шукаєте вічної похвали і захоплення від інших. Подумайте про заохочення людини до пошуку зовнішньої допомоги (наприклад, за допомогою терапії), перш ніж витрачати енергію і час на засмучення.
