Переваги використання мікрохвильової печі для нагрівання їжі

Автор: Peter Berry
Дата Створення: 12 Серпень 2021
Дата Оновлення: 17 Листопад 2024
Anonim
ЧОМУ ТРЕБА ВИКИНУТИ мікрохвильовці? Шкода чи користь мікрохвильовки
Відеоролик: ЧОМУ ТРЕБА ВИКИНУТИ мікрохвильовці? Шкода чи користь мікрохвильовки

Зміст

Коли люди думають про мікрохвильову піч, образ здорового харчування не є тим, що зазвичай приходить на розум. Однак приготування їжі в мікрохвильовій печі не завжди шкідливо для здоров'я і може мати навіть її переваги. Знання цих переваг може допомогти вам вирішити, коли покласти їжу в мікрохвильову піч і коли готувати її звичайним способом.


Підготовка їжі в мікрохвильовій печі має певні переваги (мікрохвильове зображення Андрія Полішенка з Fotolia.com)

Час

Першою перевагою використання мікрохвильової печі є скорочення часу приготування. Мікрохвильові печі готують їжу на частку часу традиційної кухні. Скорочення часу приготування їжі допомагає утримати більш збалансований прийом їжі в деяких випадках, оскільки люди більш схильні обслуговувати овочі з їжею, якщо приготування не вимагає багато часу.

Зберігання поживних речовин

За даними лікарні Yale-New Heaven, деякі харчові продукти з мікрохвильової печі зберігають більше поживних речовин, ніж традиційні способи. Це пояснюється тим, що надлишок води, поверхневий вплив і час нагрівання в кінцевому рахунку видаляють поживні речовини з їжі. Їжу можна робити в мікрохвильовій печі на тарілці, покритій малою або без води. Овочі, попкорн, бутерброди, гарячі каші та картопля є деякими прикладами харчових продуктів, які виграють від випічки з мікрохвильовими печами.


Безпечне розморожування

Мікрохвильова піч вважається одним з найбезпечніших способів розморожування їжі. Крім того, вона дозволяє вирішити, що готувати в останню хвилину без необхідності відливати години раніше. Заморожені залишки, м'ясо та овочі добре тануть у мікрохвильовій печі.

Смак

Багато продуктів зберігають більше аромату при приготуванні в мікрохвильовій печі. Це пояснюється тим, що ця форма приготування їжі не вимагає використання великої кількості води або олії. Мікрохвильова піч використовує природну вологість їжі під час приготування їжі.

Втрата реставрації зубів, коли ви не маєте доступу до стоматолога, може бути болючою і незручною. Це також збільшує ймовірність зараження зубів і обмежує вашу здатність жувати тією стороною рота, з як...

Як вивести духи з очей

Roger Morrison

Листопад 2024

Хоча це звучить дивно, але легко розбризкувати парфуми в очі, тому що інколи клапан змушує парфуми виходити скрізь. Якщо ви тримаєте її неправильно (або якщо вона заблокована) або якщо вас підштовхує ...

Прочитайте Сьогодні