![Чем Ты Заменяешь Воду - Проблема Спортивных Напитков | Джефф Кавальер](https://i.ytimg.com/vi/1v3aKe06P6E/hqdefault.jpg)
Зміст
![](https://a.know-net.org/alimentacao/Prs-e-contras-do-Gatorade.webp)
Розроблений у 1965 році, Gatorade був спочатку створений для боротьби з зневодненням і судомами серед гравців футбольної команди Florida Gators. Однак переваги та недоліки регулярного вживання напою обговорюються в останні роки.
Апеляція
![](https://a.know-net.org/alimentacao/Prs-e-contras-do-Gatorade-1.webp)
Для деяких споживачів ароматизатори та кольори Gatorade роблять ізотонік привабливішим, ніж чиста вода.
Електроліти
![](https://a.know-net.org/alimentacao/Prs-e-contras-do-Gatorade-2.webp)
Хоча заміна електроліту, яку сприяє Gatorade, приносить користь спортсменам, які сильно потіють протягом 60 хвилин і більше, менш активні особи не побачать жодних надбавок порівняно з вживанням чистої води.
Підсолоджувачі
Gatorade містить кукурудзяний сироп, який пов’язують із ожирінням та порушенням обміну речовин.
Шкода зубам
![](https://a.know-net.org/alimentacao/Prs-e-contras-do-Gatorade-3.webp)
Дослідження Університету Айови показало, що Gatorade їсть зуби швидше, ніж кока-кола, дієтична кока-кола, червоний бик або цільний яблучний сік.
Збільшення ваги
![](https://a.know-net.org/alimentacao/Prs-e-contras-do-Gatorade-4.webp)
Вживання 600 мл ізотонічної їжі щодня протягом року може призвести до того, що людина набере близько 5 кг ваги, згідно з повідомленням Каліфорнійського університету при Центрі ваги та здоров'я Роберта К. та Вероніки Акінс .