Зміст
Рослинні препарати використовувались для оздоровлення та відпочинку ще з часів неоліту. Хоча багато трав'яних процедур проводять через прийом всередину - напої або компреси - деякі компоненти є більш доступними іншими способами, наприклад, ромашка, яка має корисні властивості, що виділяються при курінні або випаровуванні.
Лікарське застосування
Існує безліч сумішей для медичного використання, які можна палити. Згідно з книгою "Гвідо доктора Ендрю Вейла до оптимального здоров’я", ви можете використовувати ромашку для фізичного та психічного розслаблення. Його також використовують як спазмолітичний засіб при спазмах шлунку та газах, каже Метью Вуд, автор книги "Книга трав'яної мудрості: використання рослин як ліків".
Довідка про перехід
Ви можете палити ромашку в процесі відмови від куріння та її шкідливого впливу, оскільки це знімає стрес і занепокоєння. Сприятливий ефект від куріння лікарських трав включає зменшення тяги до тютюну до тих пір, поки моделі поведінки курця не закінчаться, згідно з книгою "Книга трав'яної мудрості: використання рослин як ліків".
Ремонт сну
Вайль каже, що ромашка здатна збільшити здатність заснути, якщо її вживати у вигляді настоянки (спиртовий екстракт), чаю, їжі, диму або пари. Якщо ви боретеся з занепокоєнням або стресом, ромашка корисна, щоб заспокоїти і заснути.
Міркування
Куріння будь-якого виду трави збільшує ризик пошкодження легенів. Більш доцільно проводити обприскування, якщо ви хочете вводити ромашку таким чином. Випарники мають найрізноманітніші розміри, форми та ціни, пропонуючи всі переваги куріння ромашки або будь-якої іншої лікарської трави без можливих побічних ефектів.
