Зміст
Футбол - це спорт, несхожий на будь-який інший, оскільки технічні навички потрібні більше на ногах, ніж на руках. Для того, щоб грати у футбол, потрібна певна кількість основних навичок, при цьому найдосконаліші гравці можуть розвиватись від найбільш фундаментальних до найскладніших і створювати дриблінг, паси та точні удари. Навички футболіста також варіюються в залежності від однієї позиції - голкіпер, наприклад, потребує навичок, значно більших, ніж у гравців на іншій позиції.
Проходить
Передача пасів є однією з найбільш фундаментальних навичок у футболі, оскільки саме таким чином ви переносите м’яч від себе до іншого товариша по команді. Для базової короткої передачі ви повернете ногу на 90 ° назовні і помахаєте ногою так, щоб контактувала лише внутрішня частина. Якщо ви хочете вдарити м'ячем далі, ви будете сильніше розмахувати ногою і націлите нижню половину м'яча, щоб висунути його в повітря і використовувати внутрішню сторону пальців ніг.
Як отримати перепустку
Незалежно від того, чи отримуєте ви пас із землі або м’яч, що проходить по повітрю, вам слід залишити плечі прямокутними у напрямку, звідки йде м’яч. Якщо ви знаходитесь на підлозі, поверніть ногу назовні, ніби збираєтеся пройти повз, і зігнувши коліна, пом’якшіть м’яч так, щоб він зупинився прямо біля ваших ніг. Якщо м’яч проходить по повітрю, можливо, краще буде прийняти його грудьми. Зігніть спину трохи назад, щоб, коли м’яч потрапляє у груди, він плавно відскакував у повітря, а потім приземлявся на ноги, замість того, щоб бути викинутим, поза вашим контролем.
Ногами
Існує кілька нетрадиційних способів забити гол, але основний спосіб спробувати це - нанести йому удар. Під час удару ногами, підошвою ноги, напрямком та місцем контакту з м’ячем є важливими питаннями. Ви повинні покласти ногу, що не б’є ногами, на зовнішню сторону м’яча, пальцем ноги вказуючи у напрямку, в який ви хочете вдарити ногою. Махайте ногою крізь м’яч, націлюючись вище на м’яч, якщо хочете тримати його низько, або нижче на м’яч, якщо хочете підірвати. Продовжуйте виконувати ногу, вигнувшись, відводячи підошву ноги від землі, і сідайте на ногу, якою ви б’єтеся, щоб отримати більше сили.
Дриблінг
Окрім пасів, дриблінг є основним методом переміщення м'яча по полю. Вони найкраще працюють, коли перед вами відкрите поле, без тиску оборони. Більшість гравців успішно використовують верхню частину ноги, щоб проштовхувати м’яч по полю під час виконання своїх кроків, і чим досконалішим ви стаєте, тим більше частин вашої стопи ви зможете використовувати, роблячи дриблінг. Мета дриблінгу - швидко рухати м'яч, тримаючи його близько до тіла, щоб ви могли швидко вирішити, передавати, штовхати або змінювати напрямок, коли це необхідно.
Захищаючи гол
Воротар - це остання лінія захисту, відповідальна за те, що робить усе можливе, щоб не допустити потрапляння м'яча в сітку. Як воротар ви можете використовувати все тіло, включаючи руки та руки, щоб зупинити м’яч. Найкращий спосіб для воротаря схопити м’яч - це сформувати «Ш» великими і вказівними пальцями, розкритими руками і долонями, що виходять назовні. Це допоможе вам зловити м'яч, що йде на великій швидкості, не проходячи через ваші руки. Інша фундаментальна навичка для воротарів - стріляти і відстрілюватись, саме так ви розподіляєте м’яч по полю після збереження. Тримайте м'яч над домінуючою ногою, а потім опускайте його, коли ви розмахуєте ногою, ніби під час удару.
