Зміст
Нарцис - це хтось закоханий і одержимий собою. Він егоїстичний і нещадний у прагненні домінування, задоволення та честолюбства. Ви не дбаєте ні про кого, крім себе. На думку психолога Сем Вакніна, нарциси постійно заздрять іншим людям, пихаті, надають велике значення собі і не співчувають іншим. Щоб підвищити свою тендітну самооцінку, вони намагаються знищити своїх партнерів. Тим, хто одружується, зазвичай важко вийти з цих стосунків, і відновлення може бути болісним.
Одужання від самозакоханого партнера
Крок 1
Знайте особливості свого самозакоханого партнера. Вони виявляють ревнощі, невпевненість, невірність, власність, є патологічними брехунами та знущаються над людьми фізично та психологічно. Відмовляючись робити винятки з цієї поведінки, ви зможете оцінити їх як неприйнятні. Коли ви залишите шлюб, нарцис може спробувати маніпулювати вами своїм чаром, щоб спробувати повернути вас. Зрозумійте, що якщо нарцис не усвідомить свою проблему і не звернеться за професійною допомогою, він не зміниться. Як тільки він повернеться до вас, він знову продемонструє свою самозакохану поведінку.
Крок 2
Зрозумійте, що ви повноцінна людина. Можливо, ви закохалися в чудові характеристики, які нарцис проявив під час флірту з вами, а також з тими, що проявлялися на початку відносин. Не виключено, що в результаті у вас виникла співзалежність. Його ніжна, щедра та турботлива особистість, можливо, засліпила вас і навіть задовольнила ваші емоційні потреби. Навчання бути емоційно незалежним, крім того, що допомагає вам стати тим, хто може жити на самоті, допомагає зменшити вашу вразливість до наступного нарциса, який перетне ваш шлях. Цінуйте себе, створюйте для себе обмеження і не приймайте менше, ніж ви заслуговуєте.
Крок 3
Прочитайте та поглибте свої знання про нарцисичний розлад особистості. Читання про те, чому шлюб з нарцисом шкідливий для вашого фізичного та психічного здоров’я, може змусити вас почувати себе здібними та вільними. Скористайтеся Інтернетом (див. Розділ «Ресурси») та відвідайте місцеву бібліотеку, щоб отримати книги, які можуть з’ясувати ризики такого шлюбу. Приєднайтеся до групи самодопомоги, де ви зможете поспілкуватися з іншими, хто стикався з нарцисичними стосунками. Важко зіткнутися з суворою реальністю наявності нарцисичного чоловіка - того, хто не цінує вас як особистість, а лише як продовження вас самого.
