Зміст

• Інструкції

Лежачи - це те, що багато людей роблять, а іноді каються. Якщо розповісти про брехню, якщо ви схильні говорити правду, не забувайте ретельно продумувати, як це зробити. Коли ви розкриваєте істину, будьте добрими і розглядайте, хто постраждає або образиться брехнею. Кожна людина по-різному реагує на погані новини, і людина, якою ви брехали, може вас здивувати. Прийняття брехні може призвести до відчуття полегшення і зміцнити ваші відносини з іншою людиною.

Інструкції

Після брехні, говорити правду може бути важко. (Jupiterimages / Goodshoot / Getty Images)

1. Підготуйте людину, якій виявиться брехня. Перш ніж точно сказати, що таке брехня, скажіть людині, що вам потрібно серйозно розмовляти з нею. Це дасть вам можливість зрозуміти, що ви можете отримати деякі погані новини. Даючи попередження іншій людині, шок буде меншим, і вона, безсумнівно, почує те, що ви говорите, і надасть їй повну увагу.

2. Виберіть потрібне місце і час. Не повідомляйте людині про брехню, коли ви знаходитесь в черзі супермаркету або перед сном. Виберіть приватне місце і гарний час доби, щоб підійти до людини. Це полегшить процес для обох і забезпечить безпечне місце, якщо відбудеться емоційна дискусія або спалах.

3. Опишіть брехню і запропонуйте свою чесність. Поясніть, чому ви брехали, і чому тепер важливо говорити правду. Ваша розмова буде більш значущою, якщо пропонується детальна чесність. Як спосіб повернути впевненість, бути чесним про брехню допоможе людині знову повірити в вас. Не бійтеся давати занадто багато інформації про брехню, тому що говорити занадто мало може змусити вас щось сховати.

   
   

4. Уникайте оборони. Скажіть правду, і нехай інша людина вирішить, чи є це великою проблемою. Приймаючи оборонну позицію або захищаючи себе, ви можете надіслати повідомлення про те, що ви не шкодуєте, що ви зробили.

5. Вибачте. Вивчення тяжкості брехні допоможе визначити, який вид виправдання є доречним. Виправдання може варіюватися від простого "вибачення" до жесту, такого як дарування або приділення більшої уваги людині. Це дозволить їй зрозуміти, що ви, по суті, вибачте за брехню. Якщо вона була тяжкою і глибоко завдала шкоди іншій людині, можливо, є кілька виправдань, а також час для її подолання.