Зміст
Ситуаційна депресія, яку також називають розладом адаптації, викликана реакцією на життєві події або стресові ситуації. Найпоширенішими причинами є закінчення стосунків, смерть друга або родича, велика зміна життя або травматична подія. На відміну від великої депресії, симптоми короткочасні і зазвичай зникають, як тільки людина пристосовується до події або в міру покращення життєвих обставин. Симптоми можуть бути важкими протягом короткого періоду часу, але, як правило, полегшуються вивченням методів вирішення ситуації, а ліки також можуть застосовуватися протягом короткого періоду.
Початок і тривалість
Симптоми зазвичай починаються протягом перших трьох місяців стресової події і можуть тривати до шести місяців після події. Реакції можуть бути серйозними та перешкоджати нормальному функціонуванню людини.
Труднощі зі сном
Ті, хто страждає ситуативною депресією, часто відчувають безсоння, але надмірна сонливість також може бути проблемою. Відсутність достатнього сну викликає дратівливість і призводить до браку енергії, що ускладнює виконання звичайних завдань. Смуток і нав'язливий плач, особливо на початку депресії, можуть бути дифузними, не даючи пацієнтам знаходити задоволення в будь-якій своїй попередній діяльності.
Тривога
Тривога і занепокоєння можуть перемогти людину, змінивши її сприйняття та реакцію на повсякденні події. Серцебиття та напади тривоги можуть викликати у людини страх за своє здоров’я, а негативний світогляд - напружені стосунки та втрачені можливості, що призводить до ще більш темного погляду на життя.
Зміни апетиту
Зміни апетиту часто впливають на людей із ситуативною депресією і можуть проявлятися як надмірне споживання для боротьби зі стресом або як повна втрата апетиту. Швидкий набір або втрата ваги може призвести до втрати самооцінки, що часто призводить до поглиблення депресії.
Оформлення
Відсутність інтересу до навколишнього світу часто змушує людей, які страждають ситуативною депресією, дистанціюватися від інших. Це, в свою чергу, створює ізоляцію, і люди почуваються самотніми та нерозуміними. Намагання залучити їх до зовнішньої діяльності часто стикаються з апатією або відсутністю ентузіазму.
Безпорадність
Почуття безпорадності може домінувати у тих, хто страждає ситуативною депресією, оскільки вони відчувають, що не в змозі впоратися зі своєю життєвою ситуацією, і не бачать альтернативних варіантів, що можуть спричинити зловживання алкоголем або наркотиками як спосіб подолання цих почуттів .
Прогули
Психосоматичні хвороби, такі як болі в шлунку та головні болі, часто є симптомами ситуативної депресії і можуть сприяти відсутності на роботі чи в школі, що призводить до того, що людина затримується на своїх обов’язках та підвищує рівень стресу.
