Зміст
Дофамін - це нейромедіатор, який впливає на діяльність мозку та серцево-судинну систему. Вплив поліхлорованих біфенілів (BPC), форми токсичного хімічного забруднювача, може знизити дофамін до небезпечних концентрацій, впливаючи на серцево-судинну систему. Підвищений рівень дофаміну може підвищити артеріальний тиск і частоту серцевих скорочень. При високому рівні дофамін асоціюється із збудливістю та настороженістю. Надмірний рівень дофаміну пов’язаний із психозом, тому їх зниження може бути бажаним методом лікування людей з психічними проблемами. Збалансоване харчування - це один із здорових способів контролю рівня дофаміну, і може також знадобитися медичне втручання за допомогою рецептурних процедур.
Як зменшити концентрацію дофаміну
Крок 1
Їжте однакову кількість вуглеводів і білків. Вуглеводи можуть знижувати рівень дофаміну, що призводить до заспокоєння душевного стану. Продукти, багаті білками, такі як нежирне м’ясо та молочні продукти з низьким вмістом жиру, засвоюють амінокислоти, які регулюють вироблення дофаміну.
Крок 2
Їжте багаті вітамінами овочі, щоб виділити ендорфіни, врівноважуючи вуглеводи.
Крок 3
Будьте уважні до зовнішніх факторів, що знижують концентрацію дофаміну, таких як хронічний стрес, дефіцит вітаміну В, низька концентрація заліза та цинку, дефіцит естрогену (у жінок), надмірне вживання алкоголю, вживання наркотиків та застуда.
Крок 4
Відомі нелегальні стимулятори, такі як амфетаміни, можуть стимулювати вироблення дофаміну та погіршити вплив надлишку дофаміну.
Крок 5
Зверніться до лікаря, який може призначити блокатор дофаміну або інгібітор у формі таблеток або ін’єкцій. Дози цих блокаторів можуть тривати до шести тижнів; вони призначені для додаткової терапії таких клінічних станів, як психоз, гіперактивність або серцево-судинні розлади.
