Зміст
Ліпоми - це доброякісні пухлини, що складаються з жирової тканини, яка утворюється під шкірою, з більшою поширеністю в плечах, грудях і спині. Приблизно одна людина на кожні 100 хворіє на ліпоми. Хоча вони не болючі, вони можуть свідчити про те, що організм повинен ефективніше утилізувати відходи. Зміна дієти може зменшити і запобігти ріст цих ліпідних структур.
Крок 1
Уникайте у своєму раціоні оброблених продуктів та штучних підсолоджувачів, включаючи дієтичні або легкі продукти, що містять цикламати, сахарин та аспартам.
Крок 2
Припиніть споживання безалкогольних напоїв, будь то дієтичні або звичайні, оскільки вони містять високі дози кукурудзяного сиропу, який може сприяти утворенню ліпом.
Крок 3
Виключіть продукти, що містять білий цукор та борошно, включаючи всі види хліба, випічку та пироги. У цих продуктах, як правило, багато жирів.
Крок 4
Не вживайте їжу, яка містить такі хімічні речовини, як бензоат натрію, метабісульфіт калію або метасульфіт натрію, які є консервантами їжі. Харчові продукти, що містять нітрати, нітрити, BHA та BHT, чужі для організму, і організм може не знати, як з ними боротися. Обов’язково прочитайте інформацію про харчування та уникайте продуктів із цими сполуками.
Крок 5
Уникайте продуктів, що містять генетично модифіковані організми, які є тваринами, або продукти, генетично модифіковані та виготовлені для споживання людиною, такі як кукурудза, соя та ріпак.
Крок 6
Їжте свіжі фрукти та овочі, бажано органічні, які не отримували хімічних речовин.
Крок 7
Приймайте натуральні добавки або вітаміни, якщо ваш раціон поганий в одній області. Це допоможе поліпшити роботу нирок і печінки, що дозволить збалансувати ендокринну систему. Коли ця система здорова, вона забезпечить здорову функцію тканин і випустить гормони в щитовидку - структуру, яка визначає швидкість метаболізму в організмі. Здорова ендокринна система стимулює і допомагає усунути ліпоми.
