Зміст
Зубний камінь - це мінеральні відкладення, що містяться в зубах. З часом кількість зубного каменю може накопичуватися, і якщо його не зупинити, це може призвести до захворювань пародонту, повідомляє World Dental, Dental Health Magazine. Хоча найефективнішим способом видалення зубного каменю є відвідування стоматолога для професійного чищення, ви можете вжити заходів вдома, щоб допомогти видалити або зменшити кількість зубного каменю.
Ваші найздоровіші зуби
Крок 1
Змішайте 1 столову ложку харчової соди з 1/2 чайної ложки солі в невеликій склянці. Змочіть зубну щітку гарячою водою та занурте щітку в розчин.
Крок 2
Цією сумішшю енергійно натирайте зуби. Періодично плювайте і занурте в суміш зубну щітку; продовжуйте чистити зуби протягом п’яти хвилин.
Крок 3
Наповніть кришку пляшки перекисом водню і змішайте її з 1/2 склянки теплої води. Полоскайте горло цим розчином протягом хвилини, потім плюньте і змийте 1/2 склянки холодної води.
Крок 4
Вишкрібіть жовтий зубний камінь з зубів професійною кюреткою для стоматологічного рівня. Не голіть ясна, оскільки це спричинить роздратування та можливу шкоду. Зазначені вище дії пом’якшать зубний камінь, дозволяючи легко видалити його із зуба.
Крок 5
Змийте антисептичну рідину для полоскання рота і повторюйте цю процедуру щодня, щоб контролювати накопичення зубного каменю.