Зміст
М'язи спини тісно пов'язані з лобовими м'язами, які пов'язані з дихальною системою. Легені людини знаходяться поблизу трапецієподібних м'язів спини і, отже, під впливом рухів цих м'язів. Коли м'язи спини надмірно підкреслені, людям важко дихати, бо біль обмежує рух м'язів і порушує легені.
Факти
Як правило, травми спини можуть викликати дискомфорт і біль при диханні через взаємодію м'язів спини з легенями і м'язами живота і тулуба. М'язи верхньої частини спини, що включають дельтоподібну, задню частину спини і трапецію, працюють разом з передніми м'язами грудної клітки для сприяння рухам суглобів під час дихання. Поперекові м'язи з'єднані з черевцею і м'язом діафрагми, які також використовуються під час дихання.
Причини
За даними Cure-back-pain.org, труднощі при диханні під впливом болю в спині можуть бути викликані одним з таких факторів: пошкодження м'язів або серйозне захворювання. Часто рекреаційні та фізично вимогливі види діяльності викликають сильне навантаження на м'язи спини, іноді навіть пошкоджуючи тканину. Ці травми ускладнюють рухи і, як тільки дихання викликає багато важливих м'язів спини, ви можете відчувати біль. Цей біль може поширюватися на груди і живіт, тому що аномальні рухи м'язів спини змушують інші м'язи працювати нетрадиційно. Хворобливе дихання і болі в спині, які не викликані пошкодженням м'язів, ймовірно, пов'язані з серйозним захворюванням серця або легенів; Рак легені також має подібні симптоми.
Ефекти
Якщо біль у спині, що виникає при диханні, триває протягом тривалого періоду, тоді ви повинні відчувати м'язові спазми в спині. Спазми - це підтягування м'язової тканини в конкретній області, обмеження руху і захист тіла від зовнішніх сил. Вони, як правило, спорадичні і знерухомлюють людей. Вони викликані хронічним м'язовим болем і кисневим позбавленням; обидва є результатом хворобливого дихання і болю в спині.
Міркування
Якщо ви відчуваєте біль при диханні або часті спазми, спробуйте і практикуйте повільні, глибокі вдихи. Це, ймовірно, зменшить біль, що також обмежить кількість спазмів. Відпочиваючи м'язи і використовуючи енергію консервативно, також можна зменшити біль. Як правило, розірвані м'язи заживають протягом декількох днів, що може зупинити спазми.
Засоби захисту
Протизапальні засоби, знеболюючі засоби та лікування льодом / теплом - це способи полегшення болю. Якщо біль сильний і ви серйозно припините дихання, зверніться за допомогою до лікаря або до місцевої лікарні.
