Зміст
Ви, напевно, бачили боксерські груші в тренажерних залах, на аренах боксу чи навіть у таких фільмах, як Рокі. Ці сумки призначені для імітації удару, який відчувається під час нанесення удару людиною, і як такі можуть забезпечити чудові тренування. Ви можете побудувати боксерську грушу вдома, проблема в тому, що вони можуть важити від 18 до 45 кг, і не кожна підкладка здатна витримати таку вагу. Рішення - міцна саморобна підтримка.
Інструкції
Крок 1
Помістіть чотири труби довжиною 1,2 м у п’ятиходовий перехід, залишаючи верхній отвір відкритим. Покладіть ковпачок на інший кінець кожної пробірки.
Крок 2
Розмістіть 2,4-метрову трубку на стику п’яти шляхів. Прикріпіть інший кінець до тристороннього переходу.
Крок 3
Помістіть дві останні труби довжиною 1,2 м у два вільних місця трикутного переходу. Покладіть ковпачок на інший кінець кожної пробірки.
Крок 4
За допомогою лінійки відміряйте 15 см у кожній з 1,2 м трубок, прикріплених до триходового переходу. Позначте як точки для гачка.
Крок 5
У кожній точці приварити гачок. Переконайтесь, що вони в безпеці.
Крок 6
Покладіть сумку на один із гачків, використовуючи ланцюжок, що йде в комплекті. Можливо, вам знадобиться допомога з цим кроком.
Крок 7
Покладіть противагу на гачок навпроти сумки. Залежно від ваги, ви можете зробити це, провівши ланцюг через центр кожної з гир, прикріплених до гачків. Знову ж таки, вам знадобиться партнер, який тримає сумку, щоб вона не скинула вашої підтримки.
Крок 8
Затягніть всі труби за допомогою гайкового ключа.
