Зміст
Можливо, ви були важким курцем протягом багатьох років, відвідували центри реабілітації, і тепер цікаво, чи є який-небудь сліду нікотину у вашому тілі. Шанси на будь-який вміст нікотину в організмі будуть низькими, тому що ферменти у вашій печінці перетворюють 80 відсотків нікотину в побічний продукт, який називається котинін, який виводиться з сечею протягом 24 годин. Нікотинові залишки витягуються з крові печінкою і виділяються з сечею.
Інструкції
-
Пийте багато (принаймні 2 літри на день) апельсинового соку з лимонною кислотою для підкислення сечі, що допомагає швидше усунути нікотин з організму.
-
Візьміть розслаблюючий душ або ванну. Холодна вода буде стимулювати вашу нервову систему, що призведе до більшої життєздатності вашого тіла. Крім того, зробити сауну, щоб допомогти виділяються залози організму позбутися від надлишку нікотину через піт.
-
Швидко протягом одного-трьох днів, щоб допомогти зменшити навантаження на ваш організм в процесі травлення. Це дозволить природним механізмам детоксикації особливо подбати про наявні стимулятори (наприклад, нікотин).
-
Слідкуйте за дієтою з високим вмістом фруктів з регулярними фізичними вправами для подальшого поліпшення процесу очищення та запобігання будь-яких наслідків, викликаних відміною нікотину.
Як
- Стакан теплого молока з медом і мускатним горіхом може допомогти проти безсоння, що зазвичай є симптомом виведення нікотину.
Що вам потрібно
- Апельсиновий сік
- Цілі фрукти
- Сауна і ванна
